陆博飞 、孙祥 、徐亮 、肇俊哲(微博 数据)……联赛榜样的评选里曾数次出现过老将的身影。相较于那些新锐榜样代表着希望与未来的无限可能，这些老将们更多代表着一种坚守，一种对足球纯粹的热爱。有一个人他曾两度提名联赛榜样，却并未当选。但是在他的身上却最能体现这种坚守精神。
他是孙继海（微博 数据），中超年龄最大的中国球员，77年出生的他如今已经36岁了。一些老队员到了孙继海这个年龄，可能之于球队更多是精神层面的作用，在战术上承担轮换的角色。但是在中超，孙继海却几乎打满了整个赛季。
岁月让他再也无法满场飞奔，但是在后防线上，他却如定海神针般站在那里，利用自己的经验最终帮助球队拿到了联赛第四。
缘何能对于球队如此重要？除了口头上的坚守，这更多靠的是孙继海对于自己的严格要求。生活自律与努力训练才是他延长职业生涯的法宝。赛季初的冬训，时值体能测试，孙继海作为教练组成员本可不参加，但是他却上去跑了30多个来回，而他还未跑完已有3名队员选择了放弃。谈到自己努力坚持，孙继海表示：“还是老了，但是该坚持还得坚持。”
该坚持还得坚持！不仅是口头说说，更是身体力行。
最坚守的榜样，孙继海当之无愧。
