国足训练场面火爆 郑龙曲波凶狠对铲呲牙咧嘴

中国足协昨天正式公布任命,中国队代理主教练傅博将率队打完今年的亚洲杯预赛。下午的训练中,傅博没有给队员上大量,但场面依旧火爆。

尽管量不大,但队员们都非常积极,四对四攻防演练时,负责防守的郑龙(微博 数据)从背后一个飞铲破坏了昔日队友曲波的球,铲得曲波龇牙咧嘴。轮到曲波参与防守时,郑龙刚拿球他立刻逼上去抢断,郑龙转身护球,曲波毫不留情地上去就是一脚,疼得郑龙半天没站起来。都是曾经青岛中能(微博 数据)的队友,曲波、刘健(微博)姜宁 、郑龙四个人还策划要在训练后留个合影,而训练中却能如此“下狠脚”,由此不难看出,自傅博接手国家队后,训练的真刀真枪程度比卡马乔在任时提高了不少。

训练结束后郑龙和记者透露了重返国家队的心情:“太激动了,四年来做梦都想再度回到国家队,这次回来我一定要努力争取做出我自己的贡献。教练也是看到了我在联赛中的努力才召我回来的,这次集训傅指导比较强调脚下的配合,我尽可能把教练的部署都理解到位。”

今天是一天两练,傅博针对中新、中马两场比赛做出战术布置。综合两天来训练时的一些细节,不难判断出6日和10日的两场比赛,中国队的主力阵容依然以恒大球员为班底,辅以武磊(微博 数据)、张稀哲(微博 数据)、孙可(微博)等冲劲十足的年轻队员。队内人士判断:“比赛会非常好看。”

北体大体能教授护航国足

全力备战在天津两场热身赛的中国队昨天又迎来一位重量级人物,国家体育总局体能训练与恢复重点实验室的负责人王卫星教授。王教授对国脚坦言:“按照我的方法去做,一定会有不错的结果。”

1日晚间和2日上午,王教授给7名国脚做了身体测试,“后背肌肉僵硬;大腿后肌群力量偏弱;大腿前肌群疲劳”是国脚现阶段身体的真实状况,王教授说:“可能和打比赛较多有关系,这样下去要出问题,尤其是膝关节容易受伤。”昨天下午的身体基础训练持续了35分钟,在没有任何器材辅助的情况下,国脚的身体小肌群和下肢力量都得到了有效锻炼。王教授亲自为队员做示范,队员们虽然很认真地去做,但有时也是洋相百出,“别看就三十多分钟,腰、腿、胯、膝、踝这些地方都打开了,估计他们今后两天会有些反应。”

王教授祖籍天津静海,母亲是上海人,本人1978年考入北体大,曾经是中国田径、水球、柔道、跆拳道等项目体能训练的负责人。他训练的特点可以归纳为“共性的问题用共同的训练来解决,个体的问题制定个体方案”。昨天训练结束后,孙可告诉王教授说他右腿内侧的肌肉经常疼痛,严重时他无法下蹲,只能“直着”踢球。王教授问孙可有没有练习下肢力量的橡胶绳,孙可说他经常使用,“你练反了。”王教授快速找出了问题症结,“这样吧,晚上先给你做个测试,制定一套训练方案,明天早上给你。”

王教授跟随中国男女足国家队参加了前不久的东亚杯比赛,他给队伍纠正了许多原先认为是正确其实是存在误区的地方。队伍每次训练结束后,教练都会带着队员做牵拉放松。王教授昨天是先让队员“想拉腿要先拉腰”,教了6个拉腰的动作,并一再叮嘱:“不拉腰,根本无法放松。”

本组撰文 本报记者 赵睿 见习记者 袁晓辰(快报香河电)

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[责任编辑:nickelxue]

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