昨天上午9点，老陈开始召集自己的队伍，这是全运会前他们最后一次集中和排练。7个多小时后，这支100人组成的业余健身者团队就开始了全运会开幕式上的表演。59岁的陈俊生告诉记者，他们来自辽宁辽阳，是一支多数人都常年坚持太极球健身的团队，四个月前被选中参加开幕式全面健身展演。练了20多年太极功的老陈说，自己其实很紧张。
平均年龄最大的表演团队
“开幕式全民健身展演中，我们成员年纪最大，平均年龄40多岁。队员年龄跨度也大，最大的62岁，最小的才24岁。每个人接触太极球运动的时间也不同，平常锻炼不用那么整齐划一，但要在全运会开幕式表演，必须下工夫练才能达到要求。我们不仅代表辽宁，也代表全国老百姓的健身水平，压力很大。”8月29日15时30分，全运会开幕式最后一次彩排开始前，陈俊生带着他的太极球表演队一边在场外反复练习动作，一边对记者说。
太极球是辽宁全民健身中一项特色运动，作为辽阳市石化公司太极拳协会的主席，陈俊生在2009年将太极球引进到了自己的协会里，为此他还特别到太极拳的发源地河南陈家沟拜师学艺，“其实太极球是一项古老的运动，将太极拳的运气、运功过程更加形象化。”陈俊生告诉记者，以前的太极球是石质的，最重甚至达到20斤，“那样的重量显然不适合普通健身爱好者，所以我们进行了一定的改进，现在的太极球是塑料制成的，重量约为三斤，但依然可以达到比太极拳更好的锻炼效果，因为太极球的锻炼强度更强。”在陈俊生的带领和推广下，辽阳市石化公司的太极球运动开展得红红火火，最终入选了十二运开幕式全民健身展演环节。
开幕前一天自由活动
就在即将进场进行最后一次彩排前，老陈还在纠正着大家不规范的动作。彩排结束后，陈俊生告诉记者，整套动作完成得还不错，但还是担心一些有难度的动作有人会出现失误。其实，他们这样日复一日的训练已经4个月了，整支队伍磨合已经很不错了，但开幕式表演时，他们需要与表演太极扇以及体院学生展示的长拳互相配合，只是自己练好还不行。如何与别的表演团队做到互不影响，还相得益彰，这需要不断磨炼。
“我们平时锻炼时演练的套路更为全面，由于考虑到开幕式将近6分钟演出的时间限制，这次展演的套路可以说只是其中的一部分。以前我们都用《我的祖国》、《一条大河》等进行配乐，大家和音乐配合得非常好，我想我们平时展示的套路更为精彩。”陈俊生说。
8月29日的彩排结束后，心里七上八下的老陈定了定神，他觉得不能给队员太多压力。太极讲究阴阳调和，人的精神也需要张弛(微博)有度，不能绷得太紧。最终，老陈决定第二天，也就是开幕式前一天全队放假，大家放松放松。
“不相信能登上全运舞台”
昨天上午10时，辽阳太极球表演团所有成员化妆完毕，向开幕式现场出发。“我们又练了几遍，觉得差不多了。”陈俊生觉得在比赛前，队员们既需要热身，也需要休息，所以也让大家在体育场外场走动走动，聊聊天。15时许，他们集中随着表演大部队进场。这时老陈前后呼应着，生怕有人掉队。
几分钟的表演结束后，老陈接到记者的电话，一向沉稳的他变得特别激动：“今天动作完成得非常好，没有一个人出现失误！我曾担心有队员在完成探身下势动作时球会落地，结果也没有发生。”直到结束表演，老陈和队员们才松了一口气，“都是来自各行各业的健身爱好者，直到表演结束前，我们都不敢相信能登上全运的舞台。四个月来，我们付出了很多，但大家伙的心特别齐，这段全运会经历将成为我们一辈子最难忘的记忆。”
今天，这群健身爱好者就回到各自的家和单位中，过着柴米油盐的生活。全运会对于他们既是一段历程的结束，也是一段新里程的开始。“我希望借助全运会的平台，把太极球这项健身运动推广普及到全国，让更多像我们一样的人享受这项运动的乐趣。”陈俊生说，他可能要比以前更忙活了。
24岁的吕佳霖、62岁的张振玉
她们，因参与全运而爱上运动
开幕式前一天，陈俊生给全队放假，100名太极球表演者化整为零，开始了自由活动。在沈阳的大街小巷，他们如常人般购物、游览，旁人谁也不知道他们是开幕式的表演者。在逛街的队员中，就有团队中年纪最小的、只有24岁的吕佳霖和年纪最大的、62岁的退休职工张振玉。吕佳霖本是处在最具活力的年纪，却和一群大叔大妈们穿着一身深色的功夫装表演太极球，当记者问她是否真的喜欢太极球运动时，小姑娘坦言：“最初我不喜欢，如果不是参加十二运的开幕式，恐怕永远也不会去学太极球。”她在辽阳地税局工作，五月的时候单位让她报名参加全运会的表演。然而从第一天训练开始，吕佳霖就发现，太极球远没有她想象的简单，“我发现很多下势的动作根本做不到，只有每天回家坚持进行拉伸运动。看着其他叔叔阿姨的柔韧性那么好，也才明白健身特别重要。”
慢慢地，吕佳霖开始迷恋上了太极球，她也表示，这次开幕式表演结束后，她不会放弃太极球的锻炼，还希望更多像她一样的年轻人也参与进来。吕佳霖觉得，练习太极球不但可以健身，还能养性，“我以前是个急脾气，心态浮躁。练习太极球后，内心慢慢沉静下来，很多事情我学会了享受过程。”
和24岁的小姑娘大不相同，已经62岁的张振玉是表演团队中年纪最长的，但她的
训练也是最刻苦。太极球需要一定的力量，张大妈一开始力量不足，跟不上节拍，就给腿上绑上沙袋练习，“为了这次全运会，把我们中老年人的精气神表现出来，我得抓紧练，我现在就是觉得时间不够用。”这是开幕式前半个多月，张大妈接受采访时说的话。半个多月后，张大妈技艺突飞猛进，用竞技体育的行话讲，张大妈已经是队中主力，还不时帮助别人纠正动作。不少队友们都说，张大妈其实本来练得就很好，只是她对自己要求太高。
