中国女排香港训练2小时半 紧抠细节气氛轻松

[导读]郎平执掌的中国女排[微博]6日下午在香港红磡体育馆进行公开训练，备战2013世界女排大奖赛香港站比赛。2个半小时的公开训练课上，抠细节成为最重要部分。

新华社香港8月6日体育专电(记者牛琪)郎平执掌的中国女排[微博]6日下午在香港红磡体育馆进行公开训练，备战2013世界女排大奖赛香港站比赛。2个半小时的公开训练课上，抠细节成为最重要部分。

以3战全胜成绩获得2013世界女排大奖赛澳门站比赛冠军后，中国女排直接奔赴香港，备战本周五开始的女排大奖赛香港站比赛。训练课上，没有参加澳门站比赛的惠若琪(微博)、徐云丽(微博)[微博]等7名队员悉数亮相，全队进行了技战术演练。

绕场跑近10圈后，女排姑娘们进行拉伸训练，郎平也和队员一起做热身准备。接下来近2个小时的场地训练，无论传球、防守或进攻，郎平强调最多的是各种技术动作的合理性，训练中出错的王一梅(微博)[微博]被罚做10个俯卧撑，朱婷[微博]等年轻队员则接受了郎平的额外指导。

传球节奏不理想、触球手型不准确……训练中郎平不时叫停，纠正队员的不正确动作，更亲自上阵示范相关动作，传球、垫球、发球……各个环节女排姑娘们都一丝不苟加以完成。由于力量太大，王一梅的跳发球甚至吓到了队友。但总体看来，队员们在场上有说有笑，气氛轻松。

“郎导在技术和思想上都会给我很多鼓励，”年轻的中国女排二传手 沈静思[微博]说，“每个教练都有自己的执导理念，郎导比较注重细节。”

世界女排大奖赛香港站比赛将于8月9日至11日举行。中国女排的对手分别是土耳其队、阿根廷队和捷克队。(完)