全名健身活动在杭“走起” 体育局长亲自示范

[导读]“这段时间杭州天气很热，市民朋友走路一定要把时间放在早上9点以前和晚上6点以后，其它时间都不适合进行户外的锻炼。”

本报讯 在40摄氏度的高温天，该怎么科学地走路？上周末，“日勤于步，健康永驻”全民健身走活动在黄龙体育中心开步走，杭州市体育局局长赵荣福亲自给市民朋友上了一堂高温天里的走路课。

“这段时间杭州天气很热，市民朋友走路一定要把时间放在早上9点以前和晚上6点以后，其它时间都不适合进行户外(微博)的锻炼。”在黄龙体育中心西大厅广场，赵荣福亲自示范，教会大家三招盛夏里的走路方式：回头看走、熊抱走、一捏一放走。健步走达人们不妨都去试一试。

当天的活动是“日勤于步，健康永驻”全民健身走的第六站活动，时间第一次放在了晚饭后，共吸引了近千名市民参与。 本报记者 （李颖）