从高潮到低谷再到逐渐找回状态，探寻适合自己的成长方式
当然，关于王适娴的故事，可以换一种方式来描述。
一个叫做王适娴的女孩，出自盛产美女的苏州，瓜子脸、浓眉毛、大眼睛、皮肤白皙，据说有1.68米的身高，却依然显得娇小甜腻。虽然很小的时候就远离家人，但依然固守着很多从小养成的习惯。比如，她坚决拒绝辛辣的口味，食物中不能放葱姜蒜，尤其受不了羊肉的膻味。但是出门在外，难免遇到诸种无奈，无论是体育总局训练局的食堂还是羽毛球队地方训练基地的餐厅，不放葱姜蒜的菜碟几乎难觅踪迹。于是，王适娴只能将那些恼人的佐料一一从自己的碗里夹出，“只能我找出办法来适应呗。”
“一夜成名”四个字仿佛是为20岁时的王适娴量身定制。仅仅是几次比赛，“人漂亮，球也漂亮”的她就拥有了自己的球迷会，在微博上她的粉丝已经接近百万，百度“王适娴贴吧”的人气度在所有羽毛球明星里位居第4（前面3人为李龙大、林丹(微博 博客)、蔡赟(微博)），她会被赞助商点名出席活动，媒体的采访申请一个接着一个。
可是，一夜成名并不是每一个人都期待的，至少王适娴属于例外。当她突然发现自己的一切要被置于聚光灯下时，这个20岁的小姑娘不仅仅是不适应，甚至还有些抵触。
“刚开始的时候会感到很大的压力，特别在意别人的评论，毕竟每个人都希望人家说你好吧。”王适娴意识到自己并没有做好成名的准备，“一下子打出来了，发现很多东西和我最初想得不一样。以前我觉得只要球打好了就行了，为什么你一输球外界就会有各种声音来评论你？”
但是外部的一切仿佛空气一般，无法触摸却又无处不在。王适娴明白了，只有她去慢慢地适应，看到批评自己的新闻一笑了之或者干脆不闻不顾。渐渐地，她又学会了用更宽容的眼光去看一些事情，让感恩成为生命中的常态。
王适娴说，听到落选奥运会的消息时，固然难过却没有那种天要塌下来的感觉；她哭了一次，并不是在得知结果的当下，而是在朋友的安慰声中。“这个时候别人安慰你，这么多人重复提起这件事，其实等于不断揭开你的伤疤，这让我真正地受不了，自己刚能够平静一会但马上被掀起波澜，一直这样的重复。”
尽管如此，但王适娴并没有对朋友和球迷发火，她有的只是感激，“有球迷给我做了很漂亮的视频剪辑，看得出非常的用心。他们对我的付出不求回报，不是一定要让我怎样怎样，一定要拿什么的成绩。”
王适娴的球迷群体中，90后占了很大部分，而她很乐意这么说，“我们是一伙的”。尽管这个90后，不迷周杰伦，不化烟熏妆，不喜欢非主流，但她却抓住了90后的精神内核，藐视权威，不懂得也不在乎世俗的成规。
一战成名的2009年大师赛，至今被娴迷视为王适娴自信和张扬的经典。与同样来自江苏的师姐卢兰争夺决赛资格，新科世锦赛冠军两次要求换球，王适娴摇摇手说“No”；第三局裁判把一个底线球判给了对手，她不依不饶地顶着全场观众的嘘声向主裁申述，并要求司线重复刚才的手势。时隔一天对阵王琳，她那古灵精怪的出球线路、得分后放肆的庆祝，与王琳教科书般中规中矩的动作相映成趣。
这个90后拥有无数的粉丝，而她自己也是别人的粉丝——网球选手德约科维奇(微博)。“很有眼缘吧。或者说白了，就是喜欢他能够这样肆无忌惮地做本色的自己。”
很多时候，心向往之的原因在于我们不能至。不知从什么时候开始，王适娴在球场上的喊声势微了；碰到记者采访总是小心作答，不敢说太过的话；有机会站上领奖台，总记得要和其他对手站成一排，微笑着向四周招手。
终于有一天，总教练李永波找到她说：我看不到了你过去在场上的那种自信张扬和灵动飘逸。王适娴很委屈。其实，每一个群体都有着同化的欲望和力量，总是试图将其中的不安份因子纳入现有的秩序和轨道。
现在，可以再来说说2011年那次无关痛痒的亚锦赛。在世界羽联的积分体系里，亚锦赛的确属于鸡肋，但那次比赛对于王适娴的境遇而言，却是一个难得的注脚。第二轮，先赢一局的情况下被卢兰逆转，这是王适娴自广州亚运会后第一次在比赛中未能进入决赛。赛后的训练馆里，张宁第一时间找到了王适娴，可还没说上两句，后者已经泪水涟涟。在央视的画面里，观众听到了这样的声音，“我哭了有很多方面的原因，和打不打进决赛没有什么太大的关系。反正教练的想法和队员的想法还不是特别一样，我不能理解她，她也不能理解我。”和教练的想法产生分歧，这不是第一次，也不是最后一次。“教练的出发点肯定是为我们好，她们也有着成功的经验。”小姑娘如此劝解自己，却一时间又不能将教练的意图和自己原本的打法特点水乳交融。以致此后整个下半赛季，场上一遇到困难，她只是消极地按照教练的布置去应付。
每次奥运会前的封闭集训期间，国家队都要到湖南韶山的毛主席故居瞻仰一番。今年6月的旅途中，总教练李永波和王适娴聊天，“坚持自己并没有错，但沟通更为重要，要让教练知道你在想些什么、然后达成一致。”
过去的3年，经历了从高潮到低谷，再从逆境中一点点找回状态，虽然最后未能搭上去往伦敦的航班，但是王适娴终于找到了可以让她继续前行的背包，里面最沉的东西有两样，分别叫做“坚持自我”和“沟通交流”。“要主动和别人去沟通，让别人理解我的想法，不是抵触也不是附和。”王适娴也知道，完全意义上的“心连心”犹如辱海市蜃楼、渺远不可得，因此“手拉手”更是现实的选择，要有沟通的诚意、良好的态度和方式，“以前的我脾气太坏了，动不动就犯急。”
当然，一切的坚持都必须建立在取得成绩的基础上，毕竟，特立独行和大逆不道在很多时候只是一枚硬币的两面。
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