腾讯体育6月11日华沙讯（特派记者张楠(微博)）波兰赛前训练，体能教练带领着一板一眼的坐着各种广播体操式的动作，公开训练15分钟，波兰队不像是在训练，更像是在作秀。波兰当地时间6月11日下午，东道主波兰队来华沙国家体育场进行赛前的最后一堂训练课，对媒体公开的15分钟，他们没有像大部分队伍那样简单慢跑和抢圈，而是一板一眼的跟着体能教练做着像广播体操一样的动作，倒吸引了媒体的眼球。
波兰当地时间6月11日晚6点，波兰队进入场内进行赛前训练。在简单慢跑之后，队员聚集在场地一侧，体能教练一人发一条韧性很强的皮筋套在双腿上，开始张开双腿，用皮筋的韧性来练习大腿的力量。这种训练方式也吸引了不少外国媒体的关注，大家纷纷举起摄像机进行拍摄。
而这才是体能训练的一个开始。两组训练结束，大家开始向前伸平手臂撅着屁股练习“骑马蹲裆式”。之后再把手臂像两边打开，做“白鹤晾翅”的动作。再往后甚至做出了各种瑜伽动作。显然，在训练前这样的锻炼并不一定能对踢球有什么帮助。试想，上学期间做广播体操都会偷懒，别说这些动作。
但在波兰队，无论是大牌的莱万多夫斯基，还是无名小卒，每个人在这个训练环节中都没有偷懒，每个动作都按照体能教练的要求做的一板一眼。这个细节也凸显了波兰队极高的纪律性。
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[责任编辑：nickelxue]
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