2011年，中国体操队最重要的一仗就是世锦赛。10月12日，在日本东京，中国体操男队队长陈一冰(微博 博客)率队友逆转东道主日本队，史无前例地取得世锦赛五连冠，两天后，他还再次摘得吊环单项金牌。作为中国体操男队的领军人物，陈一冰说，他最大的对手，永远是自己。
两块金牌送母亲
10月14日是陈一冰妈妈的生日。不能陪妈妈过生日，让陈一冰非常愧疚，他唯一能做的就是取胜，用金牌为妈妈庆生。两天前，陈一冰和队友拿下了非常宝贵的团体金牌，他说，那是提前送出的礼物，接着，他要拿下吊环金牌送给妈妈。在吊环比赛中，陈一冰以15.800分获得冠军。走下场地时，他兴奋地亲吻了一下器械，这块金牌终于如愿送给了妈妈。这是陈一冰的世锦赛吊环第四冠，也是他的第10个世界冠军。
谈到参加这届世锦赛的感受，陈一冰说：“男团夺冠确实特别惊险，全队一直坚持到了最后一刻，最终实现了五连冠。我算了算，在这五连冠中我经历了四届，非常幸运。”男团预赛，陈一冰曾经质疑过裁判的打分问题，夺冠后再提到裁判，他淡然了许多：“外在因素不是我们能控制的，只要自己比好了，比什么都强。”
张成龙(微博)是最佳接班人
比起吊环王这个响当当的称号，陈一冰更珍惜中国体操队队长的头衔。2009年，黄玉斌任命陈一冰当队长时就自信地说：“能够成为队长不仅成绩要好，还要具备其他方面的一些素质和能力，比如团队协作能力和号召力。我觉得陈一冰具备这些素质和能力，也相信他会胜任新的角色。”
东京世锦赛彻底考验了一回陈队长。团体预赛，中国队比得并不好，陈一冰着急地说：“上天没有给我杨威(微博)哥那样的全能实力，更没有给我小鹏哥那样的天赋。在老大哥们退役后，我们遇到了很大的困难和挑战，跟老大哥们比我自愧不如，可以说是天地之别。但我努力去做了， 认真去做了。既然我是队长，就会尽我最大的努力，继续在逆境中勇敢地走下去。”决赛中，中国男团完成了反超 ，这让作为队长的陈一冰激动不已，接受采访时几度哽咽。谈到队长的职责，他说：“队长的任务就是在场上起到稳定军心的作用，根据不同的比赛情况，考虑如何调节队员的心态，让他们能够获得一个更好的比赛状态。”至于谁会是自己最好的接班人，陈一冰不假思索地回答：“张成龙。他的性格沉稳，责任心也很强。”
打江山容易守江山难
2008年，当陈一冰如愿获得奥运会冠军后，萌生了退役的念头，因为他不知道一个运动员在拿到了所有可以拿到的荣誉后，接下来还有什么动力来承受那些艰苦的训练。
陈一冰回忆说，自己当时特别浮躁，连着买了两辆车，几天就是一个活动，突然觉得挣钱也挺容易的，“那还这么辛苦练什么？当时根本没想过，不练了，光环也就没了，就没人关注了”。结果，那年的全运会，陈一冰的吊环输了，“当时走出体操馆，我看到有很多体操迷打着‘陈一冰加油’的横幅在外面等我，很多人都哭了，那一幕对我触动挺大的。我才明白，体操带给我的不仅仅是物质，还有这么多人的期盼，真的觉得挺对不起他们的。我知道要再来一次很难，这行就是打江山容易，守江山难”。
2009年底，中国体操队突然任命陈一冰担任队长，这让他有了更大的责任感。他开始了真正的恢复训练。“45分钟倒立，20分钟的时候我就感觉自己快死过去了，到30分钟的时候都快哭出来了。我当时就想，怎么那么懦弱。当我坚持到45分钟的时候，我知道，自己还是个爷们儿。恢复的过程确实挺难的，我也挺佩服自己的，还能从头再来。”陈一冰说。
明年就是伦敦奥运会了，陈一冰说出了自己的希望，“结束东京体操世锦赛回国后的第二天，体操队全体就进馆训练了。今年体操队从11月1日开始就算正式进入冬训，因为明年的奥运会也比以往早，7月就开始了。今年比赛比得很艰苦，虽然成绩不错，但是中国队、包括我个人还有很多不足，我希望在奥运会前尽早把这些不足弥补回来。据我所知，奥运会上没人能做到卫冕，我希望明年在伦敦能够做吊环第一人。”
推广体操是终极梦想
生活中，陈一冰爱好相当广泛。时尚、足球、游戏、汽车无一不通。
除了体操外，陈一冰最喜欢的运动当属足球了。有时候体操队自己会有足球比赛，陈一冰踢中场。他最喜欢的球星是卡卡和巴乔，最爱玩的游戏则是实况足球。从ps1到如今的psp、ps2、ps3，陈一冰都有收藏。平时高运动量的训练结束后，队友们都会来到陈一冰的房间进行游戏大战。对战游戏，陈一冰是常胜将军。
玩儿归玩儿，陈一冰的梦想更为远大，他最想干的事就是开一家体操俱乐部。“我一直想办体操俱乐部，推广体操是我的理想。我推广体操不是为了培养更多的奥运会冠军，而是希望让更多人知道什么是体操。体操的概念很广，广播体操、啦啦操、健美操等等。”让陈一冰有此想法的是2006年在丹麦的经历，当时他和国家队队友到奥胡斯当地一家体操俱乐部做推广，走进体操馆，看到那么多孩子在玩体操，他惊呆了。“体操馆分成两大部分，左边装潢得就像幼儿园，有蹦床、儿童跳马、鞍马、单杠等器材，孩子们都是乱蹦乱跳地玩，和我当初练体操有天壤之别。”陈一冰记得，自己最初练体操是非常排斥的，“那时父母一送我到体操馆门口，我就下意识先看看自己磨破了皮的手掌，一想进去后不是拉韧带，就是吊膀子，心里就发憷。”看到人家老外这么练体操，陈一冰颇有感触，“我从事的是竞技体操，只是体操的一种。其实体操可以让人在灵活性、柔韧性、平衡性、力量上都能得到益处，让人们体验体操带来的乐趣才是目的”。
勇于担当的纯爷们
【印象】
帅气的外表、笑起来两个深深的酒窝，陈一冰给人的印象，是个特别可爱、随和的大男孩。但这娃娃脸的背后，则藏着一个坚毅、勇敢、敢于担当的真汉子。
陈一冰性格直爽，很少有他能藏着掖着的事。前一阵儿，前体操队员张尚武(微博)上街乞讨，闹得沸沸扬扬 。陈一冰就敢第一个站出来，批评张尚武有些事做得不对。李娜(微博)法网夺冠，陈一冰通过微博，不仅恭喜了李娜，还谈到了举国体制的问题。很多人都说，陈一冰作为“体制下”的人，不该公开探讨这些事，但陈一冰就是觉得，该说的话就得说。最经典的一次当属陈一冰装修维权。由于对自己家的装修不满意，装修方还态度蛮横、延期交工，陈一冰公开追究对方的责任，直到和解为止。这件事成了“3·15”的经典事件。陈一冰说，他就是这样一个人，眼里容不下沙子。
【语录】 我喜欢三国杀，喜欢用孙权，因为孙权有个制衡的技能。这就意味着多一次机会，能把不想要的牌换掉，换来的牌可能就是你需要的，可以利用这个能力把整个局面改变。队长和领军人物就是需要有制衡能力的人。
【资料】
出生日期：
1984年12月19日
毕业院校：
北京师范大学体育运动训练专业
身高： 158cm
体重： 57kg
运动项目：竞技体操
主要奖项：
2006年体操世锦赛：吊环冠军、男团冠军
2007年体操世锦赛：吊环冠军、男团冠军
2008年北京奥运会：吊环冠军、男团冠军
2010年体操世锦赛：吊环冠军、男团冠军
2011年体操世锦赛：吊环冠军、男团冠军
本报记者 潘天舒
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