体坛周报(微博)讯 2011年7月31日那个晚上（孙杨在上海游泳世锦赛夺得男子1500米自由泳冠军并破世界纪录），我们永远不会忘记。但除了这一刻辉煌，为了实现自己的梦想，孙杨背后还付出了很多很多。
今年3月初从澳大利亚回来，他参加了全国游泳冠军赛，之后去高原训练，再之后在北京备战世锦赛，8月初回到杭州，11月3日到北京，现在在昆明训练。12月初下高原，下旬将前往澳洲训练……一年365天，真正回家跟我们团聚的日子真的非常非常少。今年世锦赛结束后他在杭州练了3个月，但即便在一个城市，也只有周六下午训练完能回家与我们团聚，吃个饭，在家里住一晚，第二天下午3点半归队训练。这一年，他总共只休了4天假。他真的是为自己的目标和理想放弃了很多，也失去了很多。但他说很值得，因为能够站在世锦赛的最高领奖台上，他感到非常自豪。
孙杨的竞技水平逐渐在提高，源于多年对自己高标准严要求，训练中确实是不怕苦不怕累，意志品质非常的坚强。大家都知道中长距离项目在游泳项目里是非常艰苦的，除了要有良好的身体素质和能力做保证，意志品质也非常重要。可以说每一天的训练对孙杨都是考验。他每天训练都要达到2万米的训练量，这对常人来说是很难完成的，但孙杨每天都是超额完成教练布置的训练时间和目标。
比如400米教练要求4分01秒完成，他肯定是在4分或者3分59秒完成——每次训练他都对自己提出很高标准和要求。所以孙杨的教练和领导经常私下和我说，孙杨的训练作风、训练能力和吃苦精神在中国男子游泳里面肯定排在前两位，他真的很能吃苦。世锦赛后，孙杨紧接着参加全国锦标赛，他在400米自由泳上打破亚洲纪录，而且成绩非常好：其实赛前教练只要求他发挥出正常水平，并未要求他去破亚洲纪录，但他自己在这次比赛是带着突破400米的目标和信念去的，所以他做到了。
同时孙杨在思想上也对自己提出了很高的要求，正在积极的向党组织靠拢。同时他在杭州时，需要在浙江大学完成自己的学业，而业余时间他也在积极学习英语，平时也会看一些励志的书籍。我跟孙杨妈妈说，孩子知道要学习了，说明他成熟了，对自己的要求、目标和梦想更加明确了，知道要丰富自己的知识面，在人生的道路上不断地提升自己，不断地完善自己。这是让我们家长非常欣慰的事情。
我觉得年度榜样需要具备的条件就是：在自己从事的专业里面有明显突破，同时这种突破对青年人、对整个社会有一种感召力或影响力。从榜样的角度来说，孙杨在自己的领域里面他有骄人的成绩，有重大的突破；同时，他对事业的追求精神对青年人是一种启迪，并对年轻人有一定的感召力和号召力。而从竞技的角度来说，孙杨在上海打破世界纪录，获得两块金牌，这在中国体育领域产生了较大影响；同时他的这个突破在国际泳坛也引起了高度关注，对他的评价也非常高。
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