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文汇报:完美技术助孙杨夺取冠军

2011年08月01日09:39文汇报我要评论(0)
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最后一天比赛,孙杨用破纪录、拿冠军的方式为世游赛画上圆满句号。

在我看来,孙杨能打破“长距离游泳之王”哈克特在2001年福冈世锦赛上创造的世界纪录,其意义超越了罗切特的新纪录。哈克特的原纪录曾是最难撼动的,整整10年,历经好几代“鲨鱼皮”的你争我斗,14分34秒56的世界纪录依然屹立不倒,成为高科技泳衣时代硕果仅存的非“鲨鱼皮”制造的世界纪录。

孙杨能攻破这一堡垒,是技战术的完胜。把他的动作分解一下,至少能发现3个制胜点。

首先,是呼吸时机。自由泳选手普遍采用的都是手在水中划水时吸气,但孙杨反其道而行之,在手离开水面一刹那才开始呼吸,这就保证当手臂在空中移动时,他的口鼻也正好在水面之上,始终处于有氧状态。呼吸时间长,供氧量大,他的耐力自然更胜一筹。早在上世纪80年代就有人这样呼吸,但效果不好。根本原因是,我们忽略了长距离和短距离项目不同的特点,孙杨的这种呼吸方式正适合中长距离。

其次是孙杨动作的舒展。在游泳过程中,孙杨掀起的水花是8位决赛选手中最小的。有些选手为追求速度,手在划水时几乎是以拍的方式进入水下,而孙杨则是轻巧地插入水中,几乎没有水花溅起。水花大,产生的摩擦力大,阻力也就大,积累到1500米全程中,这些由水花产生的阻力不可小视。同样轻巧的还有孙杨的空中姿态。当他划水手臂的肘关节位于最高点时,腕关节完全放松,而有些选手往往整条胳膊都很紧。孙杨很聪明,什么时候用力,什么时候借力,他都一清二楚,可以借力的地方绝不多花一分力气。

最后,也是最重要的一点,是他的划水效率高于常人。1500米决赛中,孙杨每50米双手划水共27次,而包括亚军、季军在内的其他选手,50米平均划水次数在35次。孙杨每一次的划水效率都比对手高出一截,这正是他遥遥领先的最重要因素。

技术优势能让孙杨夺冠,而破纪录还要辅以战略方针。

去年开始,孙杨和教练朱志根就在为破纪录做准备了。他们至少做了两次试验,一次是亚运会,孙杨当时游出了14分35秒43,距离世界纪录仅差0.87秒。那次他最后100米的速度为54秒40,根据日常水平,朱指导判断孙杨发力过早,导致最后100米冲刺不力。第二次试验是今年4月的全国锦标赛,14分42秒52的成绩一般,但最后100米却游出了53秒97,这证明他发力过晚,全程游完后还有大把力气剩余。两次试验过后,该从什么时候开始发力冲刺才最高效,孙杨想必心里有数了。昨天决赛,他最后100米的成绩为54秒19,正好是两次试验的中间值,他确实通过那两次试验找到了最合理的时间节点。

我们有理由相信,孙杨在明年的伦敦奥运会上还能更进一步。

吴丙梁(游泳专家,原上海体育科学研究所研究员)

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