主持人：第三张照片是孙杨在获得800米冠军之后，手举国旗的照片。
钱红：他以后是中国游泳的领军人物。
主持人：我们看下一张照片。孙杨在泳池中。
钱红：孙杨1.98的身高，特别难得，1.98的身高，他的水感还非常好，还有浮力。其实按过去的选材，1.98这种身高早就被篮球队，排球队选走了，真这么身高的，也不能找到这么天才的选手，他这么天才，又被游泳队选对了，这是对游泳特别好的事情。
主持人：朴泰桓是1.86，也是被为身高非常合适的选手。孙杨比他还高，但是他的水感灵活度也是不错。
钱红：中国现在的男队的身高已经看出我们中国现在真的非常有优势，最矮的张琳都1.88米。
主持人：我们再看下一张照片。这是赵菁在游泳比赛当中，赵菁在100米的仰泳比赛当中，其实她在预赛和半决赛表现都不太好，预赛是第10的成绩进入半决赛，半决赛最后是第三的成绩进入决赛。当时俄罗斯选手和美国选手都是他很强的劲敌，最后是以0.01秒的优势。
钱红：肯定实力是相当，赵菁在100米仰泳当中运气好了一点，这0.01实在是没有什么差距。但是赵菁的特点是，她从50到200，从爆发力到速度耐力，她都有。而且她的技术非常好，她的动作很轻，滑水路线很流畅，我觉得这些都是她最大的特点。
主持人：我看了一个报道，赵菁她在职业生涯中取得三块金牌，手握两项记录，中国队现役选手中获得冠军最多一个选手。同时也有爆料说，经过测试，她是游泳队里肺活量最小的选手，说她的身体条件一般，肺活量小，对于游泳运动员来说影响大吗？
钱红：其实这是先期的，肺活量是后期可以改变的，比如说我当时游泳测肺活量是2700，比正常的女孩的肺活量低一点，其实经过后期的训练可以改变的。她的优势远远要大于她的肺活量的小。比方说她的爆发力强，动作快，动作效果好，这些都可以弥补她的肺活量小的缺点的。
主持人：7月26号进行的比赛当中，她战胜了包括上届世锦赛的亚军。
我们再看一下下一张图片。这是三位选手合影。赵菁在比赛当中，在比赛接受采访的时候有点兴奋得要哭了。
钱红：其实赵菁是一个很外向的孩子，而且也是很活泼。在队里没有什么接触，但是在微博上有互动，你会看见她微博上经常穿一些稀奇古怪的衣服会秀一下，其实她是一个特别外向的。其实运动员在短距离项目上需要这种性格。
主持人：我们看接下来的图片。这位是焦刘洋和刘子歌。焦刘洋取得了冠军，刘子歌取得了第三名。我们不得不说一下200米蝶泳，我们知道94年刘黎敏取得过200米蝶泳的冠军，钱红姐是100米得冠军。在蝶泳，中国队也有着传统的优势，中国的两名选手在上届世锦赛是亚军，这次是双双站在领奖台上。咱们在明年奥运会上，这个项目的选材空间还是挺大的。
钱红：我觉得还是有提升空间的，焦刘洋在巴西比完世界军人运动会，回来以后第五天比的200米蝶泳，坐了50几个小时的飞机，还有时差，我觉得她的身体状态并不是在顶峰的时候，能拿到200米蝶泳冠军是挺了不起的。其实焦刘洋大家知道，她在去年年底的时候，去美国的新墨西哥州在1800米的高原上进行了一种新的训练方法的尝试。最近跟赵菁她们一起去澳大利亚去跟丹尼斯，丹尼斯是擅长训练自由泳，从自由泳的训练方法上给了她一些新的训练方法又带动了蝶泳。我觉得这种相互的结合，其实明年她跟刘子歌，刘子歌在找自己新的训练方法和新的技术，现在有一个下降，这都是很正常的，明年我相信200米蝶泳，中国有非常大的希望拿到金牌的。
主持人：您刚才提到训练方式方面，我们也发现现在中国不少选手被形容为单飞的方式，到国外进行训练，这在游泳队是比较常见的，像吴鹏(微博) 、张琳、刘子歌都是到国外训练。这样我们不禁很好奇，国外的训练方式到底跟中国有什么不同？或者说国外是不是也有不同的训练方式。像咱们在第一场访谈当中也聊到过，澳大利亚和美国的不同的训练方式。回顾中国队，在钱红中国的传统游泳方式和外国的游泳方式有什么不同？
钱红：中国没有什么最注重的训练方法，大部分都是大块的有氧，比方说4个1500，两个3000，再加上一些最基本的基础动作。现在跟中国最大的不同，澳大利亚和美国跟中国最大的不同，其实我们的有时还是在于有氧训练的训练方法，国外是加重比赛能力的训练方法。
比方说他们比赛比较多，可能一个星期就有一次比赛，其实大家知道，我在训练当中再怎么样去高水平高强度训练，他也没有在比赛真实的环境里能够调动自己的能力跟神经。比方说我一到比赛上，我这种兴奋程度，我的运动员的调配能力一下把自己所有的神经调动到1200条，可能我在训练当中最多只能调动到800条，其实他还是有很大的差距。比方说我们中国可能更注重的是内在的，比方说像中国的太极这种训练似的，国外给大家就是一个能力的表现，就像拳击这个项目。
主持人：中国队在之前可能更注重这个训练当中的一些细节，包括一些亮的方面，像打腿打多少，包括你每次要游多少个来回这样的方式。而国外其实也很注重在比赛当中调节队员的精神的感觉，包括与对手对抗的那种感觉。
我们看下一张照片。这是姐俩好。刘子歌和焦刘洋。
钱红：这是从08年以后，焦刘洋200米蝶泳唯一战胜过刘子歌的一次比赛。
主持人：我们再看接下来的一张。
钱红：其实还是这个道理，两个人是在明年的奥运会上，200米蝶泳的双保险。如果焦刘洋在这次比赛当中没能够顶住这个压力，我们这块金牌就保不住了。
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