腾讯体育讯 北京时间7月22日，2011年第14届国际泳联世锦赛继续厮杀，男子3米板决赛中卫冕冠军中国的何冲(微博)以554.30分夺取金牌。秦凯(微博)因为第五跳抱滑失误影响了得分，他以481.90分排名第四位。俄罗斯的扎卡罗夫和库兹涅索夫分获银牌和铜牌。秦凯出现闪失，何冲顺利蝉联，胜负手就在于高难动作109C，秦凯断送在自己的杀手锏上，而何冲宁可牺牲难度放弃使用这个自己不熟练的动作，反而更显勇气！
“难度王”何冲和“稳定王”秦凯的竞争从2006年就开始了，06年世界杯秦凯蟾宫折桂，而何冲出现0分失误仅列第五，2007年世锦赛秦凯再次夺冠，何冲再次暴露发挥不稳的硬伤，仅仅排名第六。何冲卧薪尝胆，终于在2008年世界杯夺冠，此后凭借难度系数高达3.9的5156B(向前翻腾两周半转体三周屈体)压制秦凯，08年奥运会、09年世锦赛、10年世界杯全部夺冠。
何冲的5156B已经运用的炉火纯青，这个高难动作，对他来说比一些低难度动作，拿捏的还要恰到好处，在这样的背景下，以稳定性和动作规格著称的秦凯只有华山一条路，那就是上难度，他选择了当今跳水界比较流行的109C(向前翻腾四周半抱膝，难度系数3.8)，尽管经历过几次闪失挫折，但秦凯这个动作的成功率尚属不错，正是凭借109C杀手锏，他在本赛季6次与何冲的直接PK里4胜2负。
何冲今年跳水系列赛俄罗斯、北京和英国站以及大奖赛美国站四次输给秦凯，这在最近三年是从未发生过的事情，何冲在系列赛英国站和大奖赛美国站也试验了109C，但效果均不理想。上海世锦赛迫在眉睫，何冲是坚持109C，从而拥有109C和5156B两个高难动作，保持对秦凯的心理震慑；还是以稳为主放弃109C，最终他选择了后者。
法国作家蒙田说：“放弃有时候会是勇敢的表现，当放弃比坚持更难的时候。”何冲放弃109C就是如此，这需要他对自己的稳定性提出极高的要求，否则将无法与秦凯竞争。为了同样的冠军梦想，秦凯和何冲做出了截然不同的选择，秦凯是一定要用109C击败何冲，而何冲为了追求每个动作的无懈可击，放弃使用并未娴熟掌握的109C。
何冲上海世锦赛六组动作分别是：难度系数3.1的107B，难度系数3.0的205B，难度系数3.5的307C，难度系数3.4的5154B，难度系数3.4的407C，难度系数3.9的5156B，难度系数总和是20.3。而秦凯的六组动作分别是：难度系数3.0的205B，难度系数3.4的5154B，难度系数3.5的307C，难度系数3.4的407C，难度系数3.8的109C，难度系数3.3的5353B，难度系数总和是20.4，反而高出何冲0.1分。
预赛里，秦凯109C得到了100.70分，这是预赛最高分的一跳，正是凭借109C的完美表现，秦凯504.75分排名预赛榜首，何冲以4.35分的差距列第二。半决赛秦凯的109C又赢得102.60分的高分，甚至希腊裁判给打出了10分，10分在跳台比赛不算太稀奇，在跳板比赛却极为罕见。不过秦凯尽管又奉献半决赛最高分的一跳，但他总分523.25分屈居半决赛第二，何冲凭借六个动作整体的稳定，以0.25分的微弱优势排名第一，获得了决赛压轴出场的机会。
决赛里何冲第一轮88.35分名列榜首力压秦凯，第二轮何冲205B出现瑕疵，取得72分，秦凯则跳出91.80分，抢到了头名。其后两轮秦凯守住了优势，但只领先何冲1.95分。第五轮他必须凭借109C杀手锏拉开对何冲的领先优势，因为最后一轮何冲的5156B飚分是可以预料的。正是在这样的压力下秦凯109C出现抱滑失误，退出金牌争夺，而何冲第五轮拿到91.80分占据头名，最后一跳5156B赢得107.25分，顺利以554.30分摘得金牌，这也是他在新奥运周期的大赛最高得分！
所谓舍得，没有舍，哪有得？何冲舍掉109C是勇气更是智慧。美国跳水名宿洛加尼斯曾经说得好，“如果不能做到最好，那我宁可什么也不做。”何冲不能像做5156B那样完美的驾驭109C，所以他就只做5156B，就这么简单。
（苍穹之泪）
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