汤仙虎后场正手击直线平高球技术

栏目名：技术-跟 汤仙虎学技术

汤仙虎后场正手击直线平高球技术

文/肖杰

以上是一组汤仙虎从场地中心位置向后场底线移动，原地转体运用正手姿势击直线平高球的技术组图。整组图片中，汤仙虎的击球位置较主动，击球点高，手臂挥动弧度小，发力集中。击球后，汤仙虎即刻向场地中心位置跟进回位。

图1至图4：判断来球方向后，汤仙虎双腿蹬地发力起动（图1），同时带动身体向右转体，并侧身移动一步（图2）。左肩对网，双臂自然举起呈击球前的准备姿势（图3），身体重心落在右腿上（图4）。

图5至图7：身体迎向来球方向，右腿准备发力起跳（图5）。身体向上腾起，伸展身体，准备引拍（图6）。手肘上抬，前臂后倒内旋引拍，同时伴随身体左转（图7）。

图8至图11：当来球下落至右肩上方时，前臂迅速外旋挥动发力（图8），手腕充分后伸，手掌和手指与拍柄间留有一定空隙，准备发力击球（图9）。手指握紧拍柄，继续外旋转腕，当正拍面在右肩上方高点（图10）时，收紧手指，手腕伸直并前屈发力将球击出（图11）。

图12至图14：击球后转体呈面向球网姿势，身体重心前移（图12），持拍手向身体左侧下方惯性挥动，左腿蹬地发力并移动身体重心，回位（图13）。左腿继续向场地中心位置回位，持拍手击球后放松，收回至体前（图14）。

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汤仙虎后场正手被动击高远球技术