“我最大的对手就是我自己”
走进训练场，刘翔早已做完热身活动，换上钉鞋，他特意拍了拍胸脯。虽然只是个简单的动作，可要知道，刘翔右手指尖距离衣服上的国旗只差毫厘。“为备战年底亚运会，我们的训练计划确实有所改变。”教练孙海平也如此说。
眼前又是12个栏架，即便刘翔最巅峰的时候，这也是最多的。不过，这并不能代表他完全康复了，其中奥秘在于栏间的距离。现在所摆的12个栏架，栏间距离要比正式比赛的短一些，这是为了保证刘翔能顺利跑完每一个栏。“现在比伤后确实好了很多，可要到巅峰，那还有一定距离。如果刘翔什么时候能快速跨大于正式比赛的栏间距，那我们就离成功不远了。”孙海平也解释说。
眼中依然有神，他还是很顽皮地用余光扫过来采访的媒体，他知道自己必须集中，这样才可以在赛场上创造更优异的成绩。
一组12个栏过后，刘翔动真格的了，不仅短裤上阵，更是赤膊。看着手中的秒表，孙海平也乐了，“前三个栏顺风，后边都是顶风的，按照这个成绩，110米栏成绩应该在13秒30到40之间。”孙海平说。
每跑完一组，刘翔都原地撑腿休息半天，大口喘着粗气。医生也会第一时间将衣服送到他的手中，不过，他还是会第一时间看看助手拍的视频，自己去体会刚才跑过的每一个细节，然后发现问题，在下一次跑前提醒自己注意。
“脚肯定还是有点酸，毕竟是跑了三组强度，感觉还不错。”谈到亚运会，刘翔表示，“真的没什么想法，站在跑道上没什么想法，到终点想法就出来了。怎么说，关键是把过程做好，结果不用多想，争取在自己第三届亚运会上拿到第一名。”
随着成绩提高，刘翔在亚运会上夺冠的把握也越来越大，孙海平预计成绩会在13秒30左右，刘翔也笑说：“应该可以跑到，只要天气不是下太大雨。其实我真没想什么，亚运会对我来说主要去跑一个成绩，不管名次怎样，当然要争取为中国队拿一块牌子，什么颜色？当然金色的最好。”
除刘翔外，本次亚运会代表中国出战的另一名110米栏选手是史冬鹏。今年的上海钻石联赛上，他曾战胜过刘翔。不过，当有人说起亚运会上的竞争对手，刘翔表示，“我最大的对手就是我自己，只要战胜自己，关键还是跑出自己的水平。大史也为亚运会做了充分准备，我们就亚运会上见分晓。”
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