腾讯体育讯 北京时间9月26日，据《休斯敦纪事报》报道，火箭的新赛季季前训练营已经开营，今天他们进行了开营以来的第一次队内训练，而且姚明也参加了全队的合练，这是他自2009年4月以来第一次和全队合练。虽然姚明的训练仍然受到了限制，但是看起来他的感觉很好，而且也让火箭其他球员看到他的存在的影响，控球后卫阿隆-布鲁克斯甚至用“他像是有7尺9寸那么高”来形容大姚在篮下的威慑力——
姚明参加了火箭的大部分训练，不过在分组对抗训练中他的时间受到了限制，在最后训练向媒体开放的那15分钟里他已经下场。但是下场后的姚明仍然没有休息，他仍然在训练师的帮助下在场边做着各种恢复训练，以此来缓解高强度训练后的身体反应。17个月以来第一次和全队合练，看起来姚明有些累，但是他却显得非常开心。在完成恢复训练之后，大姚还有说有笑地和伤兵蔡斯-巴丁格以及布拉德-米勒说着什么。
今天姚明做了很多事情，用主教练里克-阿德尔曼的话来说，就是这一天的事情就已经超过上周整周所做的事情。“我很久没有参加这种高强度的训练了。”姚明说，“有些累，但还好吧，毕竟我还在调整。相比过去两周的训练，今天我们做了很多半场防守演练，而且大家都是认真对待，制造进攻犯规、倒地救球等等。总体来说，虽然今天感觉有些累，但我感到非常高兴，今天我的表现也超过了自己的预期。”
一年多没有在球场上打球了，现在姚明的进攻感觉有什么不同？大姚没有给出正面的回答，不过他一直强调要有耐心。“今天只是训练营的第一天，所以我们还有时间去提高，我也会继续努力。”姚明说，“能够在训练营开营的第一天和全队一起合练让我感到非常高兴，但是我一定要有耐心，就像那一年多的恢复过程一样，在整个训练营当中，我都必须保持耐心，也请大家对我保持耐心。”
但是即使是这样的姚明，就已经征服了他的队友。“我认为他有7尺9寸高。”布鲁克斯说，“在防守端他在篮下给我们竖起了一道屏障，而且虽然时隔有一年多了，但我们和他合练并没有陌生的感觉。”而查克-海耶斯则这样称赞大姚：“他回来了，这让我们倍感鼓舞。虽然现在他还在寻找状态，但是只要他站在场上，就能制造巨大的影响，而且他的篮下得分能力并没有减弱。我们需要他，我认为教练也需要他。”
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