“放养”，老百姓的理解为“散养”，以求其野性，粹其自然之精华；放养一词的英文则是breed，意为把某些有价值的东西放到特定的地方使其繁殖。对于长期封闭于一隅集中训练的国家羽毛球队来说，如火如荼的羽超联赛，打破了固有的封闭与宁静，东挡西杀的密集赛事，“空中飞人”的戎马倥偬，逼着国家羽毛球队必须因势利导，对沿袭已久的训练安排改头换面，在管理和训练中摸索出新的经验。让国家队的队员在“颠沛流离”中锤炼心志，学会自理，在俱乐部队友的期盼及广大粉丝的拥趸中，愈发感觉到自己手中羽毛的沉重……
因势利导，赛练统一
面对烽火连绵的羽超联赛，如何改变国羽大军的训练和管理，既让队员以充沛的体能和精力投入联赛之中，又保证他们在国家队的训练和交流，是国家羽毛球队近期重点研究的课题之一。
调整更具合理性。联赛启动前，对于大多数国手而言，每周四下午的训练安排应该是最为轻松欢愉的：大伙儿或结伴研究技术录像，或猫在宿舍里睡个昏天黑地，甚至上上网打打游戏也不是什么新鲜事——所谓调整，即给了队员们在一周紧张的训练中稍作“放纵”的机会。
然而，联赛多少集中在周末进行，国家队队员打完比赛后，一般都是周日回到国家队，正是最该调整的时候，周四调整的“惯例”就变得不那么切合实际。教练们纷纷修改计划，原本写在笔记本上的“调整休息”，也仿佛摇身一变，成了“杜绝休息”。
“为了适应联赛，我们女单组周四下午不再进行调整。” 张宁站在国家队训练馆的场地旁，双手搂着胳膊，脸上表情凝重，似乎能拧出水来。她边介绍近况，边敦促正进行多球训练的队员咬牙顶住。“不管是练技术还是练力量，总之都是要进馆啦。”汪鑫语调平和，听得出来，她早已适应了这样的变化。
女单组只是国羽大军的一个缩影。按照规定，每逢一周双赛，队员们须在周日返回北京。受雨季影响，遭遇飞机晚点已成家常便饭，甚至多数队员都有周一凌晨才回到国家队宿舍的经历。基于此，各个训练组都取消了周一上午的训练安排，腾出充足时间让队员休整，下午则进行强度较小的力量练习。若接下来的一周没有赛事，便会基本保持每日均全天训练的状态，周四下午不再调整。“因为周六又要出发去比赛，所以周五的训练一般会稍微降降量，强度没那么大。”张宁说。
训练更具个性化。自打进入以赛代练的模式，队员们感觉自己和教练之间的交流频繁起来。某种只可意会的小情绪让大家打起球来动力十足。
“说出来有点假，但是确实感觉彼此间的沟通比以前多了很多。”女双姑娘赵芸雷显得有些羞涩。尽管国羽大军一直推崇人性化管理，但在赵芸雷心里，没有哪个阶段比联赛开始后做得更到位了。“打联赛很累，大家都知道，所以一回国家队教练就会很细致地询问我们身体状态如何。”虽然周四下午不再调整，但只要有队员提出身体条件真的无法承受训练强度，教练便会破例让其休息。
此外，教练们还会关心队员究竟想练哪些内容。“就像我们组有十个人，如果全按照统一的计划，不一定对每个人都有用。所以教练会来征求我们的意见，有针对性地制定训练计划，发挥每个人的特长。感觉更加人性化了。”赵芸雷如是说。
管理更加人性化。入夏后，国手们发现队医贴在公寓走廊墙上的提示单多了起来。这些普普通通的A4纸上记录着各赛地近期温度的变化、如何防暑降温、提醒队员及时增减衣物，注意补水、通知大家定期参加机能测试……
“队医一直都会贴这样的单子，联赛开始后变得特别频繁。”赵芸蕾告诉记者，奔波的疲惫常让人感觉体力透支，“队医有时候会通过抽血检测我们的身体状况，根据各项指标来判断要不要配一些营养药。”
记者从国家队高队医处了解到，联赛的高强度高密度反而让队员们的伤病情况变得乐观许多：“现在比原来都好，因为他们自己都很注意保护了。”
自愿自觉，赛练从严
联赛给国家队员带来了可喜的变化，从赛场到训练场，队员们最值得称道的就是四个字：自愿自觉，林丹就是其中的典型。他是在羽超开赛后第一个主动要求“被盯梢”，成为唯一拥有“贴身教练”的球员。
主动要求“被盯梢”。最初得知李志锋指导将全程跟随林丹时，多少有些琢磨不透——论成绩，论影响力，论商业价值，林丹在队内已稳坐第一把交椅，为何还要找个人时刻“盯梢”。对此，林丹的回答出奇淡然：“怕自己偷懒嘛，毕竟有教练会好一些。”
然而，在李指导心中，无论从哪一方面说，林丹都算不上“懒羊羊”式的队员。“他自己主动要求有教练监督的。”李志锋的笑意中饱含着赞扬。由于联赛时间跨度长，打破了国家队原本固有的系统训练，为了保证竞技水平和状态不会出现严重下滑，林丹向队里提出可否安排一名教练陪他一同东征西战。总教练李永波经过深思熟虑，批准了爱徒的请求。“这是联赛模式下的一种尝试，更是为了8月底进行的世锦赛做打算。”李志峰说。
贴身教练不是保姆。如果问李志锋，究竟从哪天开始跟林丹一起过空中飞人的生活，他早已模糊不清：“大概是联赛开始后的两周或者三周吧。”但，你若问他，给林丹安排了哪些训练内容，完成得如何，李志锋便会思路清晰，如数家珍。“什么时间练体能，什么时间练技术，什么时间作调整，这些都是我来安排。”李指导把每一站联赛都看作是一站公开赛，“其实本质是一样的，都属于同一个大的训练周期，安排起来也不会很困难。”
然而，贴身教练毕竟不能等同于保姆。尽管师徒俩外出作战时常常住在同一个房间，但大多数情况下，林丹会自己打理联赛的相关事宜。“我们也会聊天，但一般不怎么聊训练以外的话题。”李指导说，“林丹不是小孩子，我也不是保姆。”偶尔，徒弟会在比赛之余外出，尝尝小吃，见见朋友，只要不影响训练和休息，李志锋绝不插手。
训练终须凭自觉。“贴身教练是在联赛阶段中的一种尝试，”李指导评价道，“但是，不可能给每个国家队队员都安排一位教练跟着，这太不现实了。”说到底，在联赛环境下，如何保持状态，终须靠队员们自己来调整。
“联赛在许多地方举办，各地环境不同，而且环境的更替又短促频繁，运动员得努力适应。我们国家很多运动员在这一点上不如外国运动员老练。羽超提供了一个锻炼的好机会。”李志锋觉得，林丹就做得很不错。
这样自觉自愿的队员当然不是林丹一个。离开了国家队教练视线，单是“控体重”就是对队员的重大考验。
说得极端点，联赛的劳碌有时候“令人发指”，但有的队员竟然在繁忙的两个月里发了福。由于经常去不同的地方打比赛，难免被当地特色小吃诱惑。加之周日的比赛常打到深夜，兴奋的队员们有时难以入睡，干脆来份夜宵打牙祭。久而久之，体重上升，在所难免。男双队员何汉斌就“深受其害”，郭振东也遇到了同样的问题：“出来前，教练叮嘱我，少吃点。”为了减肥，他也只好逼着自己加练跑步。有了前车之鉴，许多队员面对种种美味的诱惑，也只能咽着口水躲一边去。
管住嘴巴难，管好心更不易。
“有人可能会觉得太辛苦，到场上会打不动，但也有人虽然觉得很累，到场上还是一样地拼，就看个人怎么调整了。”王琳口中的“调整”指的就是意志品质。虽然这是个老生常谈的话题，但联赛的确让更多队员在精神层面上有所提高。
球星效应，举足轻重
如果用举足轻重来形容国家队主力们在联赛中发挥的作用，大概不会有人提出质疑。羽超靠明星撑门面，更靠明星提升品质。
俱乐部里的楷模。向湖北索牌俱乐部主教练裴良望了解国手们的表现，他连续说了三个“非常好”，满意之情溢于言表。“他们在俱乐部里绝对起到表率作用，自觉性、自律性都值得小队员学习。场上的成绩和意志品质更是没的说啦。”裴指导称赞道。
7月初，正值南方阴晴不定的雨季。3日刚刚登陆长沙，青岛啤酒俱乐部的女双主力马晋便开始发高烧，温度一直持续在39度之上。队医及时采取了措施，才勉强控制住。“感觉好些了之后，我还是上场打球了。”马晋不愿因为自己的缺阵连累队伍输球。在4日那场对阵长沙川崎俱乐部的鏖战中，倔强的马晋愣是咬紧牙关，携手队友一举拿下混双、女双两场胜利。比赛结束后，马晋感觉自己再也支撑不住，眼望着其他队友纷纷踏上返回北京的归途，她却只能独自回到酒店养病。直到周一清晨，才回国家队报到。
同样遭受高烧袭扰的还有湖北索牌俱乐部的女双球员赵芸蕾。7月8日比赛结束后，她开始莫名其妙地发热，体温一度飙至40度。然而三天后，当记者在湖北洪山体育馆再度见到她，姑娘已然生龙活虎地跟队友一起训练、比赛了。“他们做的每一件事，小队员都看在眼里，这种影响是潜移默化的。”裴良望如是说。
当队伍陷入逆境，场上的国手们奋力厮杀，场下的世界冠军则忙着出谋划策，一刻不得闲。
7月11日，湖北索牌俱乐部队主场迎战实力强大的青岛啤酒队。顶着大比分0比2落后的压力，赵芸蕾/李锐肩负起力挽狂澜的重任。此刻，有一个人比他们还要紧张，这便是奥运冠军于洋。坐在运动员席上，于洋不断为赵芸蕾和李锐支招：“小熊（赵芸蕾的昵称），注意对角线！”“不要急躁！”“李锐把节奏放慢一点！”忘我的投入，让于洋充耳不闻场外之事，甚至连主持人唤她为球迷送礼物的邀请都没有听见。“比赛不是一个人的事，大家要一起努力才有可能赢。我只是做了我该做的。”于洋说。
林丹应该算是整个联赛的超级巨星了，曾有同行开玩笑地把他称为“大猫儿”。就是这样一张王牌，对于联赛期间的训练也从不懈怠。
7月8日上午10点，林丹出现在杭州市西湖体育馆。由于主队临时更换了体育馆，八一队开始适应训练的时间迟了一个小时，林丹便主动加练，把失去的时间补了回来。直到中午12点30分，他才和队友一起离开体育馆。
球迷心中的偶像。明星让球市有了保证。不但孩子们喜欢，就连埋藏在成年人心中的狂热，也随名将们的显身，被唤醒，被激发。
人气天王鲍春来到底有多受欢迎？或许，那一缕缕写在青春少女花容上的悸动；那一双双挥舞在半空中的纤纤玉手；那一声高似一声的饱含热忱的呼喊都能让你找到答案。就连工作人员都被现场气氛感染，喃喃自语道：“这小伙儿真挺帅的，难怪那么多女孩喜欢他。”
羽超联赛的举办让小鲍的粉丝们兴奋不已，无论他身处何地，总有球迷追随而至。记者就在湖北洪山体育馆领教了“无敌小鲍鱼”的厉害。开赛前，当小鲍的身影刚刚出现在检录区，看台上旋即传来一阵骚动。球迷们手里举着相机、海报、笔记本、签字笔，纷纷涌向检录区。那场景，从远处望去，蔚为壮观：梯形看台上人影密布，而站在台下形单影只的小鲍仿佛倒扣在杯子里的一尾鱼。比赛进行中，几名特地从湖南赶来的小姑娘坐在第一排看台，自始至终为鲍春来呐喊助威，不惜扯破喉咙。更有女球迷，凭一己之力要不到签名，干脆“煽动”工作人员，帮自己索要签名。手捧墨渍未干的海报，姑娘心悦诚服的笑容令人印象深刻。
不仅鲍春来人气高，许多球迷来看羽超，只为一睹奥运冠军、世界冠军的风采。
7月8日浙江银江俱乐部主场迎战八一芝蕐士沙发俱乐部。由于林丹的到来，比赛未开始，球票先紧张。记者一打听才知道，连最贵的480元一张的球票也早早告罄。虽然杭州当晚突降大雨，但赛前，场馆外依然堆满等候的观众，还有不少人询问有没有票。大雨不仅没有阻挡杭州人的热情，就连周边城市，一如湖州、嘉兴等地的球迷也纷纷冒雨赶来。据了解，这是浙江主场开赛以来上座率最高的一场比赛，总教练王小明感叹道：“也只有林丹能带来这么高的上座率。”
比赛过程更是印证了王指导的话：林丹刚一现身便引爆了全场的气氛。当他向全场球迷挥拍致意时，更让现场群情激昂，恍惚间，恰似到了八一队的主场。
羽球市场“推销员”。不可否认的是，国家队主力队员的影响力和号召力相当强大。他们不但在联赛中发挥出核心作用，刺激了市场，同时也对羽毛球项目本身进行了推广。
李志锋指导感慨道：“这
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人在热爱
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