王宝泉凶狠训练球狂砸王一梅 酸奶香蕉成补品

女排魔鬼训练酸奶香蕉成补品（点击查看精彩组图）

腾讯体育漳州4月2日讯（记者吕长伟）今天上午，中国女排在漳州女排训练基地进行了第二堂公开课，昨天到漳州报到的浙江小将李慧加入了训练课，参加训练人数达到了15人。值得一提的是，由于运动量特别大，女排队员在训练间隙需要喝酸奶、吃香蕉补充体力。

今天的训练依然从8点半开始，直到12：15左右才结束，训练持续了将近四个小时，而训练内容跟昨天基本相同。由于二传李慧加入了训练，这样球队目前的二传有两名，王宝泉特意安排了二传与主攻的配合，由李慧给王一梅、惠若琪等主攻喂球，训练主攻的扣球，另一组则是队长魏秋月领衔。

训练中，主教练王宝泉依然亲力亲为。在训练王一梅等人接扣球时，他的狠劲又上来了，他扣球的频率之快，连帮他递球的队员都有些忙不过来，而球一个接一个地重重地砸下来，好几个球砸到王一梅的身上和腿上，几个球下来王一梅就有些招架不住了。

随后，在训练主攻扣球再接网前来球的训练环节，王宝泉仍亲自为队员抛球，他的动作频率非常快，而且不断变换抛球的位置，嘴里也一直在喊“快点，再快点”，几个回合下来杨婕、惠若琪等人已经累得气喘嘘嘘。

由于运动量巨大，女排姑娘总共得到了五次休息机会，但每次都是5分钟以内。前面两次休息，队员们只能喝水，后面几次她们可以喝酸奶、吃香蕉补充体能。不过，并不是所有的运动员都能享受这样的待遇，体重轻的队员还好，像王一梅这种体重有些重的队员，甚至连酸奶都不怎么敢喝。第三次训练间隙，工作人员将酸奶递到了张磊面前，由她给队友分发，而当张磊递给一旁的王一梅，她没有喝。

结束了上午的训练，女排队员一边收拾东西一边接受采访，包括魏秋月、马蕴雯在内的不少队员都用冰袋裹住了膝盖，还有很多队员接受完采访后直接趴在地上让教练或队友踩背放松、缓解疲劳，上午的运动量之大可见一斑。