有人用清新脱俗来形容她，也有人用活泼可爱来称赞她，还有人用沉静优雅来赞美她，不管是安静腼腆的一面，还是疯丫头的一面，这些都是真正的李妮娜。生活中的她，喜欢逛街、听音乐、看韩剧，在人多的时候很害羞，和熟悉的朋友一起就变“话痨”，偏爱韩国帅哥……
运动员李妮娜
哭声响彻整个训练馆
说起来，李妮娜走上体育这条道路非常偶然。7岁的时候，妈妈的一个朋友在辽宁省本溪市少体校担任技巧教练，恰好队里缺少一个长得漂亮、身材娇小的“小尖儿”，就问了一句李妮娜的妈妈，而妈妈为了让平日里活蹦乱跳的女儿收收心，就送她过去锻炼一下，收收性子。就这么阴差阳错，李妮娜与体育结缘了。
不过，要说起李妮娜与自由式滑雪运动的结缘，还缘于她小时候的性格——爱哭。“练技巧的非常苦，每天都要压腿、下腰什么的，特别疼！因为怕疼，教练一来给我压腿我就大声地哭。后来发展到教练一碰我就开始哭，哭声响彻训练馆。一群小孩就我哭得最响。”11岁时，李妮娜进入沈阳体院进行技巧训练，可能就是因为哭声太厉害了，前来挑选队员的杨尔绮一下子就记住了她。有一天，杨尔绮过来问李妮娜，你想不想练滑雪呀？李妮娜当时并不知道滑雪是怎么回事，稀里糊涂地就答应了。
那时候中国的自由滑雪空中技巧项目尚属空白，教练和运动员都在摸索阶段，李妮娜和师姐徐囡囡都是从技巧改练空中技巧的。“花儿样样红，人与人不同。”李妮娜和队友们经常用这样一句话来形容她们的成长经历。李妮娜从一个爱哭的小丫头，成长为三次获得世锦赛冠军的名将，一路走来所付出的艰辛，是常人难以想象的。李妮娜却是身在苦中不知苦，常怀着感恩的心悉数着家人和教练对她的帮助和付出。
伤病是最永恒的话题
每一块奖牌都是由汗水、泪水和血水铸成的，人们无数次看到的是，李妮娜在空中优美潇洒的姿态，看不到的是她在训练中无数次摔倒和受伤。背上没有双翼，却能像飞鸟一样在空中展翅飞翔，首先要克服的就是内心的恐惧。
李妮娜说这个项目的运动员都是摔出来的：“没练习跳台之前就要学会摔倒的技术，要懂得如何在摔倒后保护自己，在第一次或每一次跳之前心里都是没底的，只是现在的经验多了，很多东西自己可以控制了，不像小的时候，把心一横就向下冲。现在则会把自己的技术动作都想好，然后告诉自己，我可以。”
奥运会银牌是中国女子空中技巧至今为止所取得的最好成绩。早在1998年，徐囡囡就在长野冬奥会上夺取过一枚银牌。2006年冬奥会前，李妮娜先后拿到了六站世界杯冠军和世锦赛冠军，被列为赛会一号种子，夺金呼声很高。却因为冬奥会前在阿尔山训练时的一次意外受伤，当场失去知觉，躺在医院的床上，半个小时不能动弹。伤病影响了李妮娜在奥运会上的发挥，只得到一枚银牌，与金牌失之交臂。李妮娜的腰在这次受伤后也落下了病根，被问及腰伤对她的影响，李妮娜很平静地回答：“运动员的损伤是不会像感冒一样好了就没事了的，我的腰伤想要好是不可能了，会一辈子跟着我，只有加强自身的腰部力量来起到保护作用，没有什么更好的方法。”
一个二十来岁外表娇柔的姑娘，这样坦然的面对将伴随自己一生的伤病，更让人感到心疼。
