叶诗文的蛰伏五年 重病教练让她走出低谷

[摘要]她如火箭般蹿升成为了中国最年轻的全满贯冠军。站立在世界之巅的叶诗文随后却如流星般稍纵即逝，陨落，一度成了“伤仲永”的代名词。

文/应虹霞

竞技场上，昔日的王者一旦沉沦，指责、质疑便会接踵而至，如影随形。重压下，有人就此一蹶不振，有的默默积蓄力量，期待王者归来。

9月3日，在天津，奥运冠军叶诗文证明了自己属于后者。那段她被自称“低谷”、“黑暗”的日子，已然云淡风清。

“今天，游泳对我来说，是事业。”重新找到了游泳快乐的叶诗文，未来将在清华大学边就读，边训练。随着心态和有氧训练的回归，东京奥运，叶诗文再次崛起，亦非幻想。

中国游泳第一个“双金王”

不世出少女归来，不言心酸

在本届全运会率先举行的女子400米个人混合泳决赛中，叶诗文最终仅以4分46秒94的成绩排在第六位——自从小小年纪拿下全满贯，无缘奖牌，成绩糟糕似乎已经成了叶诗文的标配，没有人再把她当做夺冠热门，对她甚至没有一丝期待。

沉沦已久的叶诗文就在这样的黑暗中猛烈地爆发。

9月4日，她在第13届全运会200米混合泳中夺冠。就在所有人都对她绝望之际，不世出的天才少女亲手砸破枷锁，再鸣惊人。

在200米个人混合泳决赛中，叶诗文凭借2分10秒91的成绩摘得桂冠，重新站立在全国之巅。

在这一瞬间，她满腹的辛酸和委屈似乎终有了解脱，她在微博写道：“就不提背后的心酸啦，只想分享这一刻的喜悦，大家庭继续创造奇迹。”

叶诗文一度有过轻度抑郁

想赢怕输 她曾背上偶像包袱

“一直在低谷，在黑暗的环境里徘徊。”回望从伦敦奥运至今的1800多个日子，今天的叶诗文云淡风清，脱口而出。

2012年伦敦奥运会上，叶诗文拿下两枚混合泳金牌，加冕奥运史上中国游泳第一个“双金王”。

她如火箭般蹿升成为了中国最年轻的全满贯冠军。站立在世界之巅的叶诗文随后却如流星般稍纵即逝，陨落，一度成了“伤仲永”的代名词。

面临身体发育，体重上涨，包括自己心理压力过大，渴望用成绩证明自己，报答教练，还有周围粉丝过高的期待，场场“想赢怕输”的想法，让叶诗文不堪重负，甚至一度有过轻度抑郁。

喀山世锦赛折戟，里约奥运会惨败，今年的布达佩斯游泳世锦赛惨败让叶诗文屡屡沦为悲情女主。

但在种种批评、质疑背后，叶诗文没有功成身退，而是选择继续游泳——这背后，离不开被她称为温暖“大家庭”的徐国义组的指导、关爱和引导。

叶诗文从未想过要放弃

重觅游泳快乐 澳洲训成黑煤球

“到目前为止，她喜爱游泳，从未想过要放弃、退役。她是个非常单纯，非常好的运动员、小姑娘。”

叶诗文的恩师徐国义，在本届全运会开幕式上作为教练员代表上台宣誓。自从在备战里约奥运周期接受了开颅手术，如今的他喜爱戴帽子。术后的徐国义本应卧床休整一年，但这个拼命三郎型的教练愣是赶在奥运前夕重返训练一线，被叶诗文亲切地称作“父亲、教练，也是朋友”。

“我认为，她遇到的问题都是正常的问题。是人，都会遇到这样的问题。可能外界对她的要求太高了，因为一个运动员能够拿奥运冠军，实现自己的价值，她拿了所有世界大赛的金牌，是非常非常不容易的，我们就不能对她有再苛刻的要求。”徐国义这样看待叶诗文遇到的成长“瓶颈”。

对徐国义来说，最大的苦恼，是想不出解决问题的办法。好在，在教练组的引导下，叶诗文正在慢慢解决这些问题。

“我们也在引导她。我们对她说，成绩固然重要，但不是绝对重要。让她变得更加喜欢游泳，因为小时候可能更多的是被动的比较多。只要她喜欢游泳，我认为她一切都没有问题。”

在浙江职业体育技术学院的训练池，在昆明高原，在澳洲，随同徐嘉余、李朱濠等同组小伙伴们，到处留下了叶诗文或默默训练，或开怀大笑的身影。在黄金海岸的冬训，小叶子每每被练成了“黑煤球”。而在珀斯的海豚湾、动物园，也留下了小叶子披挂出征四国赛之后，喂食袋鼠的开心一刻。

叶诗文将赴清华深造

未来双重身份：运动员兼清华学子

从16岁到21岁，“小叶子”不再婴儿肥的脸庞，如今透着江南少女独有的灵秀。

在天津，对于1800个日子的起伏，叶诗文说，“自己收获更多的，是心态和坚持不懈的精神吧！”

游泳对今天的她来说就是爱好，“游得开心，不留遗憾就好”。但作为奥运冠军，夺冠依然是证明自己最好的武器。这一次，叶诗文做到了。

徐国义说，未来会帮助小叶子，制定更加适合她的训练手段，特别是补充有氧训练。

“我组里手上都是短距离运动员，造成了她可能现在有氧能力不够；现在的训练手段，可能不是太适合她。接下来，在技术上，在训练能力上，我们还需要去设计，帮助她，尽最大努力，把她的训练设计好，规划好。未来可能会把她的有氧（能力）补上，技术再做得完美一些，她还是会有可能崛起。”

徐国义也鼓励小叶子开拓人生新的空间。赴清华深造，正是徐国义的创意。

“多读书是全方面的提升。感受大学的氛围，跟优秀的要在一起，更优秀更全面，光是游泳池太小了。希望她学习更多的东西，接触更多的人，让自己变得更丰满。”

天津全运会之后，叶诗文所在的清华大学也将开学了。未来她将在中国最高高等学府边学习，边游泳——这里的泳池将为她开放，而北体大，中国最高的体育学府的泳池，亦与清华近在咫尺。

“东京奥运，还有些早吧。一年一年，一步一步看吧。”假以时日，叶诗文在奥运会上再次崛起，亦非幻想，因为她的昵称，就叫“YES ，WIN！”