新快报：刘翔八改七减的不止一步

15日晚，国际田联钻石联赛上海站的比赛就要开始了。很遗憾，我们不能像以往那样，第一时间在电视中看到刘翔(微博 官网 博客)的英姿，世乒赛男单决赛和刘翔的出场时间有冲突，央视选择转播国球，这么多年来罕见地“抛弃”了刘翔。

没转播也没什么关系，这项比赛本来在国内的关注度就不太高，如果没有刘翔出场，这样一站从黄金升为钻石的赛事也不会有多少拥趸到场。撇开中国田径基础太薄弱不说，凑过几年热闹的上海人逐渐恢复了本性，跟F1一样，看台空空，和几年前形成了鲜明的反差。

有反差，才能看到差距。刘翔和他的对手也正是这样，当罗伯斯和奥利弗可劲地研究刘翔的过栏技术和后程跑技术的时候，刘翔也在自己的短板——起跑上努力向对手靠拢。八步改七步，不仅减少了一个摆腿的动作，而且可以充分利用起跑时的爆发力全力助跑攻第一个栏。对刘翔来说，不但不用再像以前那样压着跑损失起跑速度，而且还有利于更快地通过前三个栏，再加上本就掌握的超强后半程加速过栏技术，刘翔有望在整个110米栏过程中立于不败之地。然而“八改七”也有一定的风险，毕竟刘翔才改了三个多月，如果起跑稍有差池，很可能会被迫多跑两步（9步），破坏整个节奏，不过这样的低级失误一般只会出现在低水平的比赛中，咱们的“翔飞人”应该不会这么业余。

听孙师傅讲，刘翔为了改七步，原本习惯起床后穿裤子先穿左腿，现在强迫自己先伸右腿。也许当某一天刘翔醒来，自然而然地将左腿伸进裤筒里的时候，他的“八改七”就练成了。