国羽晨跑禁带手机训练 新周期冬训联欢会唱红歌

[摘要]凌晨六点半的陵水，天尚未亮。正在这里冬训的国羽将士在酒店楼下整装待发，准备进行这次集训以来的第一次晨跑。严抓作风，这也是奥运新周期第一期冬训的重点。

国羽冬训晨跑

腾讯体育2月13日陵水（文/张楠）凌晨六点半的陵水，天尚未亮。正在这里冬训的国羽将士在酒店楼下整装待发，准备进行这次集训以来的第一次晨跑。尽管球队之前也出过早操，但这么早起来跑步在近二十年来却还是第一次。3000米跑完，陵水的天已经蒙蒙亮，尽管这样的强度算不上什么，但队伍却希望用这样的方式对队伍加强管理。严抓作风，这也是奥运新周期第一期冬训的重点。

禁带手机训练 杜绝在外吃饭

在球队老教练们的印象里，摸黑晨跑在过去二十几年还是第一次。从这期冬训开始，国羽的训练计划就有了很大的调整。过去周日都是队内固定的休息日，但这次却全部在周末安排了小的训练课，除了春节假期给队伍放了四天假，冬训一个半月均没有整天的假期。

陵水国家队训练馆的墙上新挂了两个钟表，用来给队员显示时间，而大家只能通过这样的方式了解训练的时间进程。过去，队员可以带手机到训练场，休息空闲就会刷刷微信。但为了让队伍专心训练，这次队伍严格要求大家不许把手机带进训练场，所以大家只能通过这两块表来了解时间。

今年陵水因为禽类和海鲜不合格，菜样虽然没有减少，但是菜品却少了不少。被食堂好伙食养惯了胃虽然也会犯馋，但因为队伍这次的严格管理，到目前为止没有一个人在外吃饭。

训练时间要求是几点，队员就必须准时出现，迟到一分钟都要受罚。训练前的热身由教练亲自带领，热身之后的绕场慢跑每个人必须精神饱满的喊着口号跑，谁声音小了就会被叫出来受罚。

虽然这一切都显得过于严苛，但为了尽早对新周期的队伍，尤其是队内的年轻队员从思想上进行改造，教练组不得不采用这样的方法。总教练李永波透露，这期集训除了从体能上对队伍进行储备，另外就是要严抓五个方面：训练作风、比赛作风、生活作风、团队精神和社会责任。“过去很长一段时间，因为各种原因，老队员过多、伤病训练无法系统，在训练和比赛作风上无法完全去贯彻要求。再加上老队员身上的光环太多，年龄增大，又有家庭等等原因，导致很多过去好的传统队风建设、规定制度的执行在老队员身上执行很难。这样使得队伍的战斗力，那种对于比赛的渴望，那种积极的程度就减少了。新队员新周期开始的时候，如果队员在这个方面再抓不上去，就会直接影响训练水平，所以这次我们与过去不一样。”李永波这样表示。

不过还好，尽管队内年轻队员居多，但大家贯彻执行的都非常好：“强化这种组织纪律性，强化这种规矩和概念让队伍的责任心和纪律性都有了加强。”

老队员冬训不搞特殊 李永波亲承去年管理出问题

本期冬训严抓作风重新进行团队精神培养当然不仅仅是针对大部分年轻队员，老队员也同样要遵循所有的规定。冬训开始前，因为一直在打联赛，林丹曾经跟队伍提出想要请几天假陪家人，但还是被队里拒绝了。过去，老队员因为伤病和家庭问题，加上商业活动太多，在训练上多少都会享受一些特权。这些自然难做到一视同仁。但这期冬训让老队员更好的贯彻执行队里的要求，有他们以身作则，对于年轻队员来说则有着很重要的意义。

李永波也介绍，在里约之后，整个球队更多的精力是放在管理上，过去这个也的确是一个难题，因为既要做到严格，又不得不考虑老队员的人性化管理。但就是因为有了这样的考虑导致去年队员在赛场外出现了很多负面新闻：“我承认2016年的确在管理上出现了问题，但这并不是某个人的问题。不过现在我希望做到从无做起，让教练员们努力去抓、去做、去提醒。因为如果这方面你忽略了，出问题的机会就多了。”

冬训联欢会改唱红歌 加强爱国教育

过去每一年冬训，国羽队员都会搞联欢会，歌舞小品绝不逊于专业水准。但今年则有些不同，为了更好对队员进行爱国主义教育和增强社会责任感，今年的联欢会改成了唱红歌大赛。每个单项组出两首歌，可以是独唱，也可以是合唱，最后由教练组打分进行评比选出唱的最好的组。

之所以选择唱歌，一方面也是考虑冬训期间队员都有一些比赛任务，很难经常聚在一起排练舞蹈小品。但更重要的原因也是为了更好的进行爱国主义教育。“现在年轻人爱国主义精神太差了，这是你对集体荣誉的支撑，如果爱国主义没有了，其他都微不足道了。作为运动员你是要为国家升国旗奏国歌的，那种愿望要更强烈，如果没有爱国主义的心，场上就没有责任心。”李永波这样表示。