铁人三项热潮来袭 中国“铁友”训练营备战忙

[摘要]近日百位铁人三项运动爱好者齐聚上海洛克公园，参加IRONMAN中国官方举办的铁人巡讲暨训练营活动，为即将到来的铁人三项大赛做好准备。

王洪剑教练现场指导铁友训练

腾讯体育8月23日 里约奥运会的圣火刚刚熄灭，全民健身热潮方兴未艾。近日百位铁人三项运动爱好者齐聚上海洛克公园，参加IRONMAN中国官方举办的铁人巡讲暨训练营活动，为即将到来的铁人三项大赛做好准备。

相较于奥运会标准距离的铁人三项比赛，IRONMAN落户中国后，即将在合肥（10月16日）和厦门（11月13日）举行的IRONMAN70.3是更长距离的半程比赛，这对于业余铁三运动员，尤其是只接触过奥运会标准距离的铁友来讲，从心理和体力上都是极大的挑战，亟需更加专业和科学的训练指导。另外，更好地安排训练时间，兼顾工作生活和充满魅力的铁三运动，也是长期打铁的必备技能。

因此在训练营活动中，中国铁三业余健将运动员胡春煦，针对性地分享了如何备战更有挑战的IRONMAN长距离比赛，作为国内第三位大铁成绩进入十小时的铁三选手，春煦还向现场铁友传授了高效提升比赛成绩的心得。而受邀的另一位讲师，德国优秀铁三运动员皮特则用亲身经历讲述了他担任德国室内设计公司副总经理的同时，通过合理安排训练，仅用不到2年的时间，就首次登上了铁三运动的终极梦想舞台，并取得了9小时34分50秒的优异战绩。

干货分享加上实战训练，铁友们纷纷表示：“一下子感觉铁人三项离自己如此之近，以前只能出国参加IRONMAN顶级赛事，现在不仅可以在国内参赛，还能体验官方组织的赛前热身活动，从技术和自信心上真正提升自己的参赛能力，还结交到更多志同道合的铁人朋友，真的非常棒！”

铁人三项作为耐力运动项目在欧美已经广为流行，尤其受到那些追求突破自我极限的人们所追捧，被认为是最具挑战和成就感的运动项目之一。据了解，随着国内普及度日益提高，明年包括柳州、曲靖、重庆、合肥、厦门在内的多个城市都将举办这项国际顶尖赛事。

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