当地时间9月4日上午，国足在赫尔辛堡进行了抵达瑞典后的首堂训练课。受伤病、签证等问题影响，此次来到瑞典的只有18名球员，因此首日训练，几位助理教练如阿方索、加斯帕、傅博、区楚良(微博) 等也不得不悉数上阵，参加分组对抗练习。经过一晚上休整后，中国队球员精神状态不错，整场训练笑声不断，孙祥、郜林等几位国脚还有精彩演出，引得队友叫好声不断。
最有意思的还是主教练卡马乔。这位西班牙人在训练前的准备活动中，专门安排队员进行“拳击”练习。同时，卡马乔不断提醒队员注意躲闪——“和瑞典队相比，中国球员身体并不占优，如果生撞，吃亏的肯定是我们。”国足领队曹景伟在场边对本报记者说道。显然，卡马乔希望让队员以练习拳击的方式，在比赛中扬长避短，面对瑞典队员高大、强有力的身体冲击，巧妙躲闪，发挥中国球员灵活的特点。卡马乔甚至亲自上阵，示范队员该如何去和瑞典球员进行合理冲撞、躲闪。
由于这是国足第一次进行类似练习，队员在训练中也是忍俊不禁，最后笑着相互拥抱在一起。但卡马乔的特别安排很快调动起了球员情绪。在随后的对抗训练中，孙祥精彩的侧身凌空远射、郜林的补射都引起队友的喝彩。
尽管卡马乔希望以出战西班牙队时的最强阵容出战，但从目前来看，卡马乔心目中的最强阵容至少将有4人缺席：包括后防线上的冯潇霆和张琳芃、中场的秦升(微博)和蒿俊闵。此外，从锻炼的角度，王大雷(微博)有可能取代曾诚担任首发门将。换而言之，国足将有一半左右的主力缺席。但卡马乔并未因此抱怨，他对本报表示：“瑞典队实力不用多说，他们刚打完欧洲杯，而且马上就要参加世界杯预选赛，所以，和他们比赛，肯定能从他们身上学到东西。我觉得我的队员很清楚自己的责任，他们在训练中也很投入，因为我相信队员们都知道自己的对手是谁。”
根据安排，国足9月5日将进行场地适应性训练。卡马乔也将安排队员观看录像，进一步明确如何对付瑞典队。
9月4日正式集中的瑞典队在当晚进行了第一堂训练，主教练哈姆伦在此前公布的18人基础上又增加了两名海外球员。瑞典队当家球星、效力巴黎圣日耳曼的伊布近来状态神勇，最近3场进4球——上周末创下本赛季法甲最快进球纪录（27秒）后，法国人为他取名“伊布拉魔术”，瑞典媒体则高呼“超音速伊布”。不过，对阵中国队时，伊布可能不会首发。
瑞典队主教练哈姆伦对记者表示：“相比而言，9月11日和哈萨克斯坦的世界杯预选赛更为重要，与中国队比赛则是赛前最好的演练机会，所以我会在比赛中进行一些尝试、安排一些球员上场。但肯定不会把全部最好的球员都派遣出场。我需要在（与中国队）这场比赛中安排给其他更多球员机会，以便我做出最好的选择，出战哈萨克斯坦。”
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