距离奥运会110米栏还有四周的时间，尽管刘翔( 微博 官网 博客)一再对外声称没有压力，但是师父孙海平(微博)却坦承，自己的压力非常大。且在抵达伦敦之后，孙海平给记者的感觉，比其在尤金之时，明显瘦了一圈。不难想象，刘翔半个月前突然出现的伤病，对孙海平的刺激和惊吓有多大。幸而此时，问题已得到解决，但接下来的一个月，为了弥补伤病带来的一系列训练安排问题，孙海平要做的工作又要多出许多来。
体坛：奥运会前听到刘翔受伤的消息，这实在是太吓人了。具体到底是怎么回事，能请您介绍一下吗？
孙海平：人啊，实际上也像个球一样，身体里面有气。人在用力的时候通常是要屏气的，在这个过程中一不小心就可能会岔气。那么实际上，刘翔的这个所谓的伤病，基本上就跟岔气是差不多的性质。
我打个比方，如果我们给自行车胎打气，拼命打拼命打，打到最后的结果，车胎有些地方会鼓起小包来。这是什么原因造成的呢？实际上就是轮胎橡胶的厚薄不均匀，气压一大，薄的地方就鼓起来了，人体也是一样的性质。
按照刘翔目前的情况，他身体前面的胸腹肌肉非常强大，后面的背部肌肉这块也非常强大，在他用力的时候，前后都没有问题，那么问题就出现在了两侧。
体坛：那么这个岔气大概是在什么时候，什么情况下发生的？
孙海平：实际上，这种情况发生了两次。第一次岔气是在尤金比赛结束回国后一个多星期左右。那次正好在练力量，他一用力，先是左侧卡住了。后来我让他缓了几天，做了一点治疗，慢慢也就恢复了。后来又练了两个星期左右，第二次是专项技术训练课上，在跨栏的时候，过了三个栏，突然右侧又来了一下。右面这一下比较严重，对刘翔的影响很大，一直到上一周他才慢慢可以恢复跨栏。当然，这当中的时间我们其他的内容也在练，但是总体来讲，技术训练的系统性被打乱了。所以说，身体两侧的力量目前看来确实是刘翔比较薄弱的部分。
体坛：因为这次的伤病问题影响了训练，您对刘翔的训练计划和安排应该会有新的调整。
孙海平：在我看来，刘翔在6月2日尤金的比赛上是达到了一个状态的 高峰，回来以后呢，状态应该是往下走的。现在的状况，实际上已经是在一个回升的状态了，但是因为身体刚刚恢复到正常情况，所以状态只能说才刚刚开始往上走。虽然，我们的想法很明确，一定要把刘翔的状态在奥运会的时候调到最高点。但是想法是这个想法，可是距离奥运会还有四周时间，现在还不能完全确定，是不是一定能把他提升到最高状态。但是我们一定会尽力按照这个目标来做的。
体坛：我记得之前您曾说过，尤金比赛后到伦敦比赛前这一个半月时间里，将是奥运会前系统训练的最后时间。现在可以说完全被打乱了，原来是怎么安排的呢？现在要如何调整？
孙海平：原来考虑是这样的，如果练多了，负荷强度大了，就花点时间缓和一下，然后再慢慢拉上去，这样上下几次来调状态。就是计划做一种波浪形上升的调整。但是现在再去做这件事情，时间肯定是已经不够了，所以我们现在能做的只能是在接下来这四周的时间里慢慢把他的状态顶上去，争取到奥运会决赛时达到最高点。
但在这个过程中，最重要的还是安全第一。训练总体来讲就是要不断去完善，去抓细节问题，把方方面面的事情做好。但是我们一直以来这么小心谨慎，这次还是出了点小问题，虽没有到不能训练的地步，但是整体的系统训练确实受到了影响。所以，大的前提只能是安全第一。
体坛：刘翔一直不承认自己有压力，那么对您来说，临近奥运会了，是什么感受呢？
孙海平：我也参加过三届奥运会，2000年的悉尼奥运会差一点点也要去了。但是即使参加过那么多次了，还是感觉压力非常大，因为我觉得外界对刘翔的期望值还是过高了。实际上，我一直在强调，我们的对手非常强大。别看他们在上海跑出的成绩差刘翔这么多，我早说过，那都不作数，时差地域问题对他们影响很大。你看回到尤金以后，梅里特和理查德森的成绩马上不一样了。到6月底他们的国内选拔赛上，那更不得了，一下子就上来了。尤其梅里特，他现在的水平是非常非常高的。如果我没记错，选拔赛那场比赛时，风速是顺风1.5米/秒吧，他当时跑了12秒93。而刘翔跑12秒87的时候风速可是2.4米/秒。如果说1米以上相当于背后有一只手在推，2米以上是两只手，那么如果按照他这个成绩换算到2米以上的风速，很有可能是超过12秒87的。
体坛：的确，梅里特在美国国内很早就出名了，如果不是伤病问题，他可能早就和刘翔对上了。
孙海平：是啊，梅里特前几年最好成绩也跑过十三秒零几，当中停了两年，后来又复出，现在简直不得了。我感觉，现在美国跨栏整体有点转型了，你看梅里特和理查德森，都是偏向灵巧型，身体偏瘦的那种。以前一些运动员，包括金多姆什么的，都是力量型的选手，这种类型的运动员最主要的问题就是成绩会不稳定。但是梅里特和理查德森就不是，你看他们最近连续几场比赛，表现都很强劲，经常会有13秒以内的成绩。所以对手真的很强大。奥运会到底会如何，太难讲清楚了。
除了两个美国高手，罗伯勒斯也是一个未知数。虽然他最近一直没有跑出过什么好的成绩，但是从他们古巴内部传出来的消息，说他现在练得很好。所以，这个罗伯勒斯出来以后有两种可能。一种可能确实是不行，这里不舒服那里不舒服，所以一直不参赛。还有一种可能，也许一出来就吓你们一跳。而且，他新出来的那个师弟也很强，也是13秒出头一点点的水平。
体坛：是否可以说，形势相当严峻？
孙海平：是啊，这次奥运会的竞争确实相当激烈，刘翔要做的首先就是要确保能够进入决赛，千万不能出现任何意外，绝对不能大意，各方面一定要考虑得非常周全。
体坛：在这么激烈的竞争环境下，奥运会是否可能出现平或者破世界纪录的好成绩？您估计如果要夺冠的话，需要跑到多少才行？
孙海平：这次奥运会如果要夺冠，成绩估计要在12秒90到12秒95这个范围内，跑进90的可能性还是非常小。虽然预赛大家都可以很轻松，但是准备活动还是要做。接下来，复赛分组，因为预赛大家都放松了，结果一算成绩，说不定高手们都分到一组里去了，然后谁都不敢放松跑，那消耗就更大了。所以说，这种大比赛，关键还是要讲名次，成绩很难讲。
体坛：的确，毕竟不是一枪定胜负的普通商业比赛，并且这种气候条件应该也会限制选手们的发挥吧？
孙海平：是的，伦敦的天气，气温太低了，不太容易发挥。所以说像这种气候，最起码提前半个月以上要过来这里适应，否则肌肉肯定要出问题。就像一个满头大汗的人到空调底下来，刚开始很舒服，一会儿之后就觉得冷了，所有毛细血管都收缩起来了。这样就会肌肉僵滞，就没有办法比赛了。
体坛：奥运会前的这一场钻石联赛伦敦站的比赛，您对刘翔是如何安排的？
孙海平：这个比赛其实也是一个训练，整个训练过程中的一堂大强度训练课。这次实际上也是一次实践的机会，这个比赛安排了两轮，跟奥运会复赛决赛的情况有点相似，正好可以利用这次机会感受一下。所以对于这次比赛的成绩没有具体的要求，只要能够顺利两轮跑下来就可以了。
体坛：您当时为刘翔选择这场比赛的时候，有没有意识到正好是他生日当天？
孙海平：我当时心里是很清楚的，但是不会因为生日而调整计划，因为选择这个比赛也是为了服从大局，为了为奥运会做准备。我估计，因为这次田管中心的两位领导都来了，生日那天比赛结束后，有可能会小范围聚会一下，为刘翔庆祝庆祝。毕竟以前从没有过生日当天比赛，确实是第一次。
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