开始为伦敦奥运会冲刺 进入今年负荷最大的训练期 重点提升后半程能力 教练将提高要求
12秒87的“旋风”已经过去，刘翔的“苦日子”又来了。
据《东方早报》今天报道，由于美国当地的天气原因，刚刚在国际田联钻石联赛尤金站夺冠的刘翔，未能按计划于昨天返回上海。
就如没料到不能如期回国一样，这次去美国参赛，刘翔似乎经历了很多“想不到”：想不到能跑出12秒87这个和世界纪录一模一样的成绩；想不到因风速超标，这成绩未能被认可为“平世界纪录”。
但这些小意外不会打扰刘翔的“大计划”。他的教练孙海平(微博)向《东方早报》透露，成绩已经成为过去，刘翔接下来要继续向伦敦奥运会冲刺。具体来说，就是他要开始大负荷训练了。
连刘翔自己都坦言，已经跑出12秒87了，如果还说不到巅峰状态，那就有点“说不过去”了。但孙海平似乎总是能“从鸡蛋里挑骨头”。
在尤金站比赛中，刘翔的起跑反应时间为0.131秒，是所有选手中反应最快的，他的七步上栏技术运用相当熟练，从第一个栏开始就已经确立了领先。对于之前一直在苦练前半程的刘翔而言，或许没有什么比这更能说明他“练得好”了。
但刘翔的表现让孙海平有了新的想法，他又把目光转向了刘翔的后半程。“前五栏的速度发挥后，后半程可能受体能影响速度下降，所以需要通过训练进一步稳固和提高后半程的能力。”孙海平说，这不是他苛刻，刘翔现在的百米平跑成绩比受伤前的最好成绩差了0.2秒，他确实还有进步的空间。
为了帮助刘翔“进步”，孙海平制定了新的“作战计划”，他要帮刘翔做三件事：控制状态、提高专项能力、防止伤病。“接下来将是刘翔今年负荷最大的训练期。”孙海平说，回到上海后，他要对刘翔接下来的训练提出更高的要求。
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在中国体育界，或许很难再找出一位像刘翔这样经历丰富的运动员。从2004年雅典奥运会夺冠一飞冲天，到北京奥运会第一轮因伤退赛，再到如今重返巅峰，刘翔在这8年的时间里学会了淡定。“其实，我对自己的定位还是很清楚的，不会被这些假象所迷惑，我心里还是有一把尺，能衡量和做好自己，就行了，越是站在高处越是危险。我是这么想的。”尤金站比赛结束后，他对媒体表示。
也有人在为刘翔担心。距离奥运会还有不到2个月，他这个时候跑出这么好的成绩，被认为是过早暴露实力，但刘翔觉得隐藏实力的战略有些“低级”，是“小农思想”。
现在的110米栏世界纪录是古巴选手罗伯斯保持的12秒87，但就连他的经纪人在看了尤金站比赛之后都表示，这个纪录很快会被打破，新的纪录属于刘翔。
但刘翔并不知道自己到底能跑多快，只是觉得还能再快一点。“每个人都有巅峰，只不过我的巅峰特别多。”他开玩笑地说。
文/记者邵化谦
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