格斗迷：你不仅格斗技术棒,肌肉也非常有型。很多人希望了解你健身的秘诀,你会做很多举重训练么？
牛小强：我很少做负重杠铃和哑铃训练,主要是通过长跑、快速跑、爬跳等自身重量的训练,而且日常的格斗训练对于肌肉的刺激也很大。比如我打靶会持续2个小时,这对于肩部和上肢肌肉的刺激很强,对于肌肉线条和形态都有帮助吧。
格斗迷：我知道你曾独自游历各国学习格斗技术,也由此认识了很多著名的拳手,并和他们成为了好兄弟。其中就有丹麦搏击名将,曾征战K-1、MMA和泰拳擂台的奥雷.拉尔森Ole Laursen,能谈谈他和你之间的故事么？
牛小强：我和他是在泰国认识的,我们认识两年多,他在泰国开办了拳馆,和很多风格保守的拳馆不同,他那里的老师非常愿意教人。不仅如此,那里还有很多北欧和美洲的拳手,我们在一起训练,一起实战,在拳法上我受益良多。在泰国的训练氛围很好,大家互相帮助,互相激励,我还记得和奥雷一起背着沙石上山,自己动手建新拳馆的情形。我们都是非常好的兄弟,一起流汗,互相竞争,训练起来也比较疯狂,有时也会在对练中受伤,但我们彼此帮助,互相尊重,野兽体魄与绅士言行一体,那真是非常开心的日子。
格斗迷：这次战胜对手之后,我注意到你在微博中表示阿虎是你的朋友,把他打伤你很难过,并向他致歉,这样尊重败者,甚至致歉的行为在以往的比赛中并不多见,让人感觉很有骑士精神。
牛小强：格斗不是打斗那么简单,它是一种文化,是一种绅士的运动,是君子之争,有着自己的内涵。我们不仅要获得胜利,更要赢得观众和对手的心,尊重对手是前提,不带尊重的比赛和野兽撕斗有什么区别呢,我们不能失去自己的心。我认识阿虎,以前他曾帮助过我训练,因此比赛方安排我们打的时候,我一直不太愿意打。阿虎的俱乐部老板跟我说,这种朋友在擂台相遇情况国外也常见,有人愿意打,有人不想打,但阿虎愿意打。我上擂台之后将他下巴打出血了,当时我都真的不想打了,但有那么零点几秒时间,阿虎看到了我的眼神,他向我点头表示自己还能打,他是个硬汉,他希望公正战斗到比赛结束。虽然我的心不想打,但手还是没停,这是对于对手的一种尊重。下台之后,我按泰国拳坛礼仪向阿虎下跪致歉,阿虎也和我说没有关系,这是比赛,受伤很正常,我们是很好的朋友。格斗是一种绅士的运动,我希望不仅我这么理解,而是大家都能这样去理解。
格斗迷：2个月之前也许认识你的人还不多,但现在4连胜之后“峨眉小强”的名号越来越响,有人说你风头压过了一龙,将成为武林风新一代明星,对此你怎么看？
牛小强：我不想和别人比,不想争宠,我只想走我自己的路,我不在意别人怎么看我,也不想比较,甚至不在乎有没有人与我同行。我只是忠于自己的内心,我的灵魂会引导我去寻找自己的目标。
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