又是一年五月，又是一年全国冠军赛。肖钦(微博)和程菲(微博 博客)，两个08北京奥运男、女团冠军成员，又一次为自己的第三次奥运之旅努力着。去年，沉寂了两年的他们，不约而同的选择了在全锦赛上演复出首秀，又都用一枚银牌“高调”归来。今年，两人再次一起来到这个赛场，并一起将胸前的奖牌变成了金色。现在两人都面临“我能去伦敦吗？”的困惑，但这个答案连总教练黄玉斌(微博)都很难回答。“我们这次通过比赛检验了每个运动员的技术状态和心理状态，奥运人员组成肯定会以这个为依据，当然我们是举国体制，会根据队伍需要，哪些运动员进入团体会最大优化团队是我们主要考虑的因素。”
肖钦：竞争第五人
2011年5月，在昆山全国冠军赛上，重出江湖的肖钦一口气报了鞍马、单杠、双杠。也许是太久没有比赛，他在完成了鞍马和双杠的预赛后的放弃了单杠项目。鞍马决赛，肖钦尽管以0.15分落败于 张宏涛，但复出首秀还是赢得了赞誉。张宏涛坦言如果肖钦不是因提升难度而导致动作质量下降，自己未必能夺金。黄玉斌说，“肖钦的难度在世界上具有一定的竞争力，只要给他时间，恢复到巅峰也并非没有可能。伦敦奥运会533的阵容要求他各个项目都要恢复，不能只靠鞍马。北京奥运会时他除了吊环，其他项目都有，是能打多项的，所以他能不能入选伦敦奥运阵容就看他自己的恢复情况。”
听了黄导的一席话，肖钦结束昆山之行后就开始泡在体操房发力，上难度，上全套。于是一年后的上海冠军赛肖钦报了全能，最终获得第17名。而在自己的强势项目鞍马上，他则用金牌证明了实力。肖钦为自己赢得了伦敦奥运的敲门砖，黄玉斌在赛后总结时也毫不吝啬的表扬了“小马哥”：“肖钦恢复得不错，从去年的银牌，到今年的金牌，包括他的全能，状态在逐步回升。可以说他决赛中的那套鞍马动作是这次比赛中为数不多的精品套。他能不能去奥运会还不好说，不管结果如何，他的精神值得年轻队员学习。”
按照黄玉斌说的奥运阵容将以世锦赛阵容为班底，目前，中国男队的5人名单已经被占据了四席：陈一冰(微博 博客)、邹凯(微博 博客)、张成龙(微博)、冯吉吉。而从人员配置看，这个空缺的第5人需要在吊环、鞍马和双杠上具有很好的水平，滕海滨、严明勇(微博)、郭伟阳(微博)和肖钦无疑是最佳人选。
滕海滨是全能型选手，和肖钦同是鞍马奥运冠军，双杠上，他的实力也非常突出，但吊环较弱，且近两届世锦赛和这次冠军赛的状态都一般。郭伟阳也是一名全能选手，没有突出的弱项，也没有能贡献高分的单项，是比较理想的补项选手，但他的稳定性和心理素质有待提高。严明勇以吊环见长，可以和陈一冰在单项中形成双保险，另外曾获得过世锦赛鞍马铜牌的他正好弥补了中国队弱项鞍马的缺口，但伤病是他目前的最大阻碍。肖钦的优势有二，鞍马的绝对实力可以最大化夺金点，也可以在中国队的缺口上挽回分数。其二是他的大赛经验和心理素质。另外他此次参加全能比赛，也让大家看到他在单杠和双杠上有一定的水平。
肖钦说他不知道自己的奥运前景如何，但是一定会拼到最后，“如果能够入选奥运名单，我觉得完全能够为团体赛做贡献，为中国队尽一份力量。”
程菲：只能加油
这次的上海冠军赛，程菲交上了一份不错的答卷：一金一铜。尽管如此，她的奥运前景仍旧有些朦胧，用她自己的话说，这个问题“只能加油”。
女子跳马决赛那天，程菲穿了一身紫衣的比赛服。在全场观众屏息注目下，程菲助跑、起跳、推手、转体、落地，稳稳站住，“腾空的高度堪称完美，动作姿态可谓教科书。”解说嘉宾、领队叶振南(微博)有些激动。有了第一跳打底，程菲的表现愈发出色，最终她站上了最高领奖台。走下领奖台的程菲把金牌小心翼翼地摘下，紧紧攥在左手中。第二天，程菲又出现在自由操的决赛场上，依旧是大气磅礴的《黄河》，难度不如从前，但整套动作都可圈可点，13.625分收获了一枚铜牌。
程菲的优势项目是跳马和自由操，而这恰恰是中国女队的缺口。黄玉斌在总结冠军赛时就明确指出如果解决不了跳马的大难题，中国女队在竞争道路上会非常艰难，“我们女队居然还有人在跳直体空翻360，这已经是10年前的普及动作。跳马是我们公认的弱项，在去年世锦赛上，女队光这一项就输给美国队将近3分。”黄玉斌的一席话无疑为程菲的伦敦行打开了大门。
即便如此，程菲的伦敦路还是非常艰难。首先她的年龄、身体已没有任何优势。其次她的体重是一个阻碍，如今的程菲身材丰满了许多，腰身也比以前壮了一圈，哪怕只是背影，都能一眼认出她。程菲也坦言体重让她很是纠结，“（体重）控制太狠了又没有力气。不控制练起来又很吃力，还影响动作质量。”第三，也是最关键的问题便是她的伤病。老伤基本无法痊愈，很大程度的影响着程菲的训练和状态。“对我来说每天都是困难的，每天都会面临新问题，比如你的训练状态，训练水平，你难度的增加，可能伤病就会承受不了，可能就需要更多的时间去恢复，可能就会耽误进度，所以做每个决定都要很慎重，每一步都要走得小心翼翼，所以对我来说时时刻刻都是挑战。”
程菲说伦敦奥运会是她的终极目标，但不管结果怎样，过程让她足以满足，“这是我在这条路上一直追寻的目标，现在不知道结果会怎样。这次比完之后我觉得离目标更近了，后面需要更多的努力，至于能不能达到可能都不那么重要，因为它不是我的所有。现在的实力跟以前没法比，我要做的就是如何做到最好，尽最大努力帮助这个队伍。”
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