腾讯体育5月11日上海讯 （记者 车莉(微博)）尽管希望渺茫，程菲(微博 博客)依然做着最后的努力。2012年全国体操锦标赛暨奥运会选拔赛今天展开单项争夺。在女子跳马项目中，压轴出场的老将程菲战胜北京队李依婷夺得冠军。此次夺冠，程菲证明了自己，可是距离伦敦奥运会，她还有好长的路要走。
在今天的比赛中，程菲的第二跳要比第一跳更加干净利落，而她自己也认为后面的发挥更加自信。“第二跳没有心理负担，第二跳对于我来说已经非常熟练了，对我来说比较简单，第一跳思想上稍微有一点压力吧，预赛的时候出现失误，所以这两天也一直对自己，就是想得多了一些。”程菲解释道。
一枚跳马的金牌，捍卫了程菲在这个项目上“大姐大”的地位，可是对于现在的程菲来说，她所能做的就是“只能说是尽力，尽力去争取一个参加奥运会的资格”。
而在女队主教练陆善真(微博 博客)看来，程菲目前面临的最大问题不是身体和年龄，而是自己的心理问题，他在接受采访时表示，程菲太过于胆小和谨慎，不敢去勇于拼搏突破自己，导致现在的恢复迟迟没有达到预期的效果。对于教练对自己“胆小”和“懦弱”的评价，程菲也无奈承认。“确实比较胆小，因为在对待伤病这一块，自己之前受过太多的创伤了，所以心理方面会特别的谨慎，有些时候过于不敢去尝试和突破。”程菲说，“可以说我一直很胆小，从未被超越。”
甚至现在对待比赛的那种紧张气氛，程菲也直言有点吃不消，甚至在看队友比赛时，自己都会莫名的紧张过度，“比较紧张，看队友比赛不敢直面，都是用余光或是看别人的镜头，直接看的话比自己比赛还紧张。”作为队中的老大姐，程菲希望自己的每一个队友“都发挥得好”。
尽管胆小，但是也不会太被外界的舆论压力给击倒，程菲坦言，自己已经逐渐适应了从当初被追捧到现在苦苦支撑的心理落差，“面对不同情况会有不同关注点，过去可能我就觉得拿跳马冠军就是我的任务，现在我的起点可能没那么高了，加上现在有难度比我更高的运动员出现，我只会做我力所能及的事情，这个最重要的。”程菲说。
现在，对于程菲来说，控体重是个一再被提及的话题。“这一直是我的一块心病。我也在努力在做，但我发现有时候，过于控体重，会没有力气训练，所以在控体重和保持能力之间，一直在寻找平衡点。”程菲透露说。
作为带领中国女子体操实现团体奥运金牌突破的最大功臣，经历了三个奥运周期的程菲对目前对女子体操的形势也有自己的见解。“上个周期我们有一定优势，吃透了规则，有一批合适的年轻队员，恰当的时机做了恰当的事情，拿了金牌。这个周期遇到了困难，我觉得这也正常，毕竟上个周期俄罗斯和罗马尼亚也是处在低谷，也是这个周期坐了很多准备，崛起了，这是正常循环，我们只能尽可能做到自己能做到的事情。我相信在教练努力下，下个周期或者下下周期有一个好的前景。”程菲说道。
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