距离伦敦奥运会开幕只有3个月时间，中国女曲的奥运备战也进入到了关键阶段，记者近日在谈探营时看到：队员训练热情很是高涨、不少队员主动加练，老队员充分发挥传帮带作用，教练员金相烈更是亲自上阵指导。
下午的训练定在三点开始，但是两点多已经有不少队员来到训练场主动加练，不需要教练分配、队员们自己分组进行训练。
三点钟，女曲主帅金相烈准时出现在训练。一声哨响，队员们马上集中到金相烈身边，站成半个环；金相烈布置了训练内容之后，队员们马上开练。几个轮次下来，姑娘们已是汗流浃背，轮休的队员赶紧喝水补充水分，然后利用短暂的休息互相交流一下、或者开个玩笑放松放松，气氛很是融洽，但一到了训练场上，不论老队员还是年轻队员个个都非常认真、毫不含糊。
金相烈则拿着哨子直接上场指导，有不满意的立即吹哨暂停、亲自示范指导，然后训练继续进行，如此反复……当队员进行分组对抗演练战术时，金相烈则亲自上场担当裁判员、还不时大声喊着提醒队员。
中国女曲领队张萱对记者介绍说，女曲目前的备战安排为每周出两三次早操、跑4000米或者6000米，上午进行两个半小时的训练、下午进行3个小时的训练，晚上进行身体恢复或者看比赛录像进行技术分析，每一天的安排都满满当当。
2008年北京奥运会上，中国女曲夺得银牌，实现了历史性突破，比赛中展现出来的“冰山雪莲”精神令人钦佩不已，但由于不少老队员退役，目前的中国女曲成为一支以老带新的队伍。
张萱告诉记者，中国女曲非常注重老队员的传、帮、带作用，老队员们一方面自己很敬业、另一方面也很注意指导年轻选手：训练中老队员只要发现问题后、都会及时提醒年轻队员，通过言传身教让年轻选手少走弯路。不少老队员自己已经是各自地方队伍的教练员，现在作为队友的身份来指导年轻队员，针对性很强、作用很大，年轻队员也容易接受。
张萱向记者透露了一个细节：为了充分发挥老队员的作用、帮助年轻队员更快成长，女曲在住宿上也特意采取了一名老将与一名新人搭档住一间宿舍的安排方式，这样做的目的就是要让“以老带新”充分发挥效能，让老队员把女曲的“冰山雪莲”精神更好地传承给年轻队员。
透过这个细节，或许我们更能体会到女曲在奥运备战中用心程度。(刘向前)
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