腾讯体育讯 北京时间3月25日，2012团体世乒赛将在德国多特蒙德拉开帷幕，中国乒乓球队正在奥地利进行最后的备战。国际乒联官网之前对前两天的训练内容进行了介绍，今天继续撰文对第三天的备战情况给予详细的描述，意在让更多人了解强大的中国乒乓球队到底是如何炼成的。
俗话说，做任何工作都要劳逸结合，在体育领域中同样如此，如果只是一味的闷头训练，而没有适当的调整休息，最终出来的效果也不会好。中国乒乓球队拥有世界上最出色的选手，可能在很多人觉得他们如同超人一样，一天训练24个小时都没问题，但事实并不是如此，他们训练时保持高质量，而同样也会抽出部分时间休息，训练科学而有效。在施拉格乒乓学院第三天的训练中，中国乒乓球队员们就进行了一些调整，不过训练依然继续，不过和前两天的训练有一些不一样。
中国队教练组对训练时间和内容的安排是极为合理的，根据不同人的具体情况进行针对性训练。许昕(微博)专门练习了防守时的强度，而教练让他和奥运冠军马琳(微博)作为一组，而马琳则充当进攻的角色。作为世界上最优秀的球员之一，马琳的进攻不仅之质量高，而且手段丰富，和他一起训练显然能够受益匪浅。
王皓(微博 博客)的训练对手是邱贻可(微博)，两个人的表现同样精彩。王皓的正手击球落点和质量都很高，在训练中可以感受到他的状态不错。我们都清楚，王皓是一名非常努力的球员，无论是训练还是比赛都付出比常人更多的努力，正因为如此，他才达到了今天的高度，这就是所谓的付出就会有收获吧。
中国女队主教练施之皓(微博)是个聪明的教练，他会想出各种办法提高弟子的水平。奥地利新星艾米丽依旧受到女队员的欢迎，这一次她和刘诗雯(微博)一同训练，训练的效果上非常不错，两个人的技术都很好，训练中打出了很多个精彩的相持对攻，球的力量和落点都非常不错。艾米丽在训练之后坦言：“和她们训练能学到很多东西，一般情况下两三个回合我就可以占据到优势，但是和中国球员交手即使四五个回合过后我都没有任何优势。这次训练可以很好的帮助我备战奥运会预选赛。
老将郭焱(微博 博客)的右臂似乎有些不舒服，第二日的训练中她选择休息而错过了一些训练。今天她换了一种训练手段，并不发力进攻，而是着眼于提高在防守时回球的准确性，不过令人高兴的是，她在训练时的状态还是非常不错的。郭跃(微博 博客)和范瑛(微博)在一起练球，两个人花了很多时间来训练力量。左手执拍的郭跃击球质量很高，而范瑛的防守同样体现出高水平，两个世界上最优秀球员之间的交锋自然十分精彩。
施拉格学院的CEO马丁先生观看了中国队的训练，看了之后，他对中国队的训练水平赞不绝口，“他们真是太棒了，难以置信，中国队的训练水平非常高。”这位在乒乓球领域中非常有见识的人给出高度的评价。
中国乒乓球队第三天的训练依然保持了非常高的水准，看得出他们已经为这次世锦赛最好了准备。（whitney）
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