相比起刘翔( 微博 官网 博客)已经对室外赛季跃跃欲试，师父孙海平(微博)保持了一贯的谨慎态度。一方面他肯定了刘翔通过冬训在起跑环节缩短了原有的劣势，另一方面这次的欧洲之旅更让孙海平感到短跨界高手林立，刘翔还远没有到可以高枕无忧的时候。
在前往欧洲前，孙海平为刘翔制定的目标是“跑赢去年的刘翔”，结果爱徒在第一站就超额完成任务，不仅跑赢了去年的自己，还创下了职业生涯60米栏的最好成绩。这也证明了刘翔的冬训取得了良好的效果，他的起跑方式由八步改七步之后成绩得到了提高。不过前一阶段刘翔的训练主要围绕起跑和前三栏展开，因此在正式进入室外赛季之前，需要做的还很多：“今年刘翔整个起跑通过自己的努力和训练中的强化确实有提高，这个提高可以说对室外110米全程的成绩来讲有一定的促进作用，但并不代表他室外的成绩就一定有提高，我们回来之后任务很艰巨。”
虽然由于主要对手的伤病和状态问题，预期中刘翔与几位宿敌之间的超级对决打了不少折扣，但孙海平还是从这三站比赛中看出了刘翔的进步：“刘翔的栏间节奏在所有的优秀运动员里面算好的，关键问题就是过栏的速度和这些欧美选手比有点差距。来欧洲之前，主要考虑是罗伯斯和奥利弗以及欧洲两个好的，是尽量缩短与他们的差距。只有把前面提高了，缩短了，后程的能力和威力才能真正发挥出来。”原来的短板得到了弥补，让刘翔的综合竞争力得到了提高，这一点在欧洲室内赛季体现得非常明显。
结束了充实的欧洲之旅，刘翔将正式进入室外赛季的备战，其他高手也会为了奥运会调整出最好的状态。在伊斯坦布尔，梅里特的横空出世再次为孙海平敲响了警钟：“对手应该讲不仅是罗伯斯，包括奥利弗和这次拿冠军的梅里特。梅里特的最好水平也在13秒02，也是属于十三秒俱乐部的成员之一，还有再加上理查德森等等这些，都是我们的对手。”
面对这些强手的挑战，下一个阶段刘翔所要做的就是扬长避短，在保证刘翔身体健康、能够在没有任何伤病的情况下，孙海平会逐渐把室外的训练内容加入到刘翔的训练中去：“前面几个栏是我们的短板，在这个方面刘翔得到了改进和改善，接下去我们要把后面他的优势继续发扬、保持，或者说有所提高，那么取得好成绩的可能性就会增加。”
七步上栏决策正确
起跑训练仍是重点
对于改用七步上栏刚刚一年的刘翔来说，这次的三站欧洲室内赛可以说是一次期中考试，能够跑出7秒41的成绩也再次证明了这一决定的正确性。甚至连在伊斯坦布尔击败刘翔的梅里特也是三个月前才开始采用七步上栏的，再加上罗伯斯和奥利弗，当今男子跨栏界的几大高手都已经是七步上栏的拥趸了。在这股潮流中，刘翔没有被落下。
正是这样的结果让孙海平甚至可以看淡刘翔在土耳其没有拿到金牌的结果：“我倒真没有在乎说拿冠军或者什么，只是说稳定在7秒50以内就是成功。因为60米栏毕竟是室内赛，5个栏，因为我主要考虑10个栏110米，只要前面5个栏稳定在7秒50以内，再加上刘翔后面的能力，那么我感觉取胜的把握就增加了。”
欧洲系列赛得成功也证明了刘翔身上还有潜力可挖：“到现在为止，因为这一年当中，我每一次训练，我都在想，在7步当中如何跑得更快，确实需要通过比赛去证明。但是，我总觉得，我还可以跑得更快。”在伊斯坦布尔赛前刘翔直言自己甚至希望能跑进7秒40，虽然最终这个目标没有实现，但刘翔对自己充满信心的态度足以让他的对手们敲响警钟。
作为一名29岁的运动员，刘翔能够在经历重大伤病和技术革新之后再度站上世锦赛的领奖台，本身已经是一种成功。刘翔和孙海平把这样的结果归结于飞人的认真，刘翔也希望自己未来能够继续保持这种状态：“我觉得运动员取得一场比赛胜利可能很容易，难能可贵的，是一直保持高水平的状态，我也希望我可以做到，我不知道自己可以跑多快，但是我希望自己可以越跑越快。”
经过实际比赛的检验，刘翔对于目前自己八改七的熟练程度已经非常满意了，孙海平也认为冬训的目标已经完成：“通过一个冬天的强化训练，让刘翔起跑方面有所改进和提高，就是我们的目的。”虽然距离奥运会还有近五个月，但之前刘翔还要参加三站室外赛，日程安排相当充实。孙海平透露接下去的训练中起跑仍然会是刘翔训练的重点环节：“斯德哥尔摩的抢跑问题，让我们得到了经验教训，我们会更加注重这个方面。接下来回去还是要重视，特别是奥运会要更加重视。”
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