张湘祥(微博博客)回来了。这已不是新闻，熟悉的人都知道他在去年6月就已归队；这却又是他首次如此正视人生的第四次奥运选拔机会，因为他说“这个冬训我比备战2008年时练得还苦”。
在北京奥运会男子举重62公斤级夺冠后，张湘祥“顺理成章”地离开了国家队。在很多人看来，从悉尼的铜牌换成北京的金牌之后，张湘祥的职业生涯显然已经“圆满”，于是2009年时他在某些媒体的报道中“被退役”了。“其实我只是想好好休息一下。当时无法时刻向国家队报备自己的行程，就索性暂时离开了。”这期间张湘祥参加过很多商业和娱乐活动，经历了许多运动员时期没有机会体验的生活。“学了很多新东西，但我总觉得在外面没了冲劲，不像在队里时每天生活都很充实。我怀念和队友们在一起分享训练心得和努力拼搏的感觉。”
去年6月张湘祥归队了，身份是国家队队员兼教练。很多人最初以为他是回来“打酱油”的，只为了装装样子以后转做教练，但当张湘祥很快就恢复了训练状态之后，所有人都震惊了。举重圈内人都知道，“3天不摸杠铃就手生”，何况张湘祥放了快3年。“其实离开的这段时间，我没有完全脱离举重。我经常在北体大和小队员一起打球、训练，再加上我本身没什么伤病，休息一段时间身体也得到了修复。”张湘祥轻描淡写地说着，但实际上他是克服了常人难以想象的困难才做到的。
“刚回来那段时间身体挺好的，我尝试着恢复到以前的训练状态，也想磨砺一下自己的意志，所以冬训一直练得很多。但前段时间发现大强度之后身体虚弱了，还得了重感冒。毕竟年纪摆在这里，训练量加大时恢复起来明显比不上年轻队员了。”张湘祥觉得体能是这次备战奥运会与前3次最大的不同，但显然他有自己的优势，那就是经验和心态的成熟。“我现在更"懂"自己了，更了解自己的身体，会多动脑挖掘自己的内在潜力，也会更好地防伤防病和保护自己。”
正因为对自身和举重项目有了更深层的体会，张湘祥笑言，“我的教练一半是自己，另一半是陈导。”他说的是男队总教练陈文斌(微博)，这对相处了十几年的师徒感情甚好。
对于4月的奥运选拔赛，张湘祥没有设定具体的目标，但他做好了充分的准备，“我会一直用心付出和努力，认真做好每一件事，起到老队员的带头作用。”
本报记者 袁雪婧
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