距离伦敦奥运会还有大约五个月时间，铁饼名将李艳凤(微博)开始执行奥运备战日程表。
去年的大邱田径世锦赛上，李艳凤在女子铁饼决赛中以66米52的成绩夺冠，这也让她成为中国田径为数不多的冲金点之一。
为了保证训练质量，她将首次赴葡萄牙的阿尔布菲亚田径训练基地集训，在拥有阳光、沙滩的室外场地进行实战训练，检验之前的冬训效果。
连线·主角
首次赴葡萄牙训练 室外实战检测冬训效果
“我还没到葡萄牙呢，现在在德国慕尼黑。”昨天接到记者的电话时，李艳凤告诉记者，她本月14日晚上从北京出发，要先在慕尼黑进行3天的康复调整再去葡萄牙，目的是检查一下身上的老伤，从现在的检查结果来看，情况很乐观，没什么大事。
“这是我第一次到葡萄牙进行冬训，这个基地是国家队的德国外教施泰因麦茨推荐的，地点在葡萄牙最南部，叫阿尔布菲亚。”李艳凤说，施泰因麦茨之前带其他队的时候就经常到这儿训练，据说条件很好，在这里集训的投掷运动员很多。
据悉，李艳凤将在葡萄牙进行60天左右的室外训练，然后4月份返回国内参加两站全国赛，之后再回欧洲参加国际田联的一系列比赛。6月15日，李艳凤会和国家铁饼队一起，集体入驻黑龙江亚布力训练基地，进行奥运前最后的冲刺。7月15日奔赴伦敦提前适应奥运会。
“我的这个训练日程是按照奥运会准备的，现在我的状态只有六成左右，经过冬训、春训和比赛的调整，我估计等到亚布力训练结束的时候，状态能达到九成。”李艳凤说，“争取在伦敦奥运会的时候让状态达到百分之百。”
此前，李艳凤在南京进行了三个月的冬训，效果不错，纠正了技术环节上的一些问题。不过由于南京现在还比较冷，因此只能在室内对着网练。“去了葡萄牙天气好一些，可以在外场练习，用实战训练检验一下冬训的成果，另外也会给自己提一提强度。”李艳凤说。
连线·基地
气候宜人设施一流 吸引各国田径高手
今晨，本报记者连线了负责李艳凤葡萄牙集训的阿尔布菲亚田径训练基地，其负责人塞尔吉奥表示，李艳凤等中国田径队员在葡萄牙的食宿和训练都由他们负责。
FW：阿尔布菲亚训练基地为什么能吸引中国运动员不远万里前去集训？
塞尔吉奥：在冬季和春季，阿尔布菲亚拥有最适合训练的天气和温度。现在阿尔布菲亚的温度保持在20℃左右，很温暖而且晴朗少雨。这里靠近海边，拥有树林和沙滩，我想，运动员在这样的环境下训练，心情会很不错。
当然，最重要的是我们的训练条件和体育设施都是一流的。事实上，来这里训练的不仅有各国的田径队，还有网球、自行车以及游泳选手。我相信这里能够帮助中国运动员取得完美的备战效果。
FW：听说这里尤其受投掷运动员青睐？
塞尔吉奥：我们的铁饼训练场是非常出色的，我们一共有三个专门的铁饼训练场，每个训练场里都有数个投掷场地。同时，对于铁饼选手来说，力量训练非常重要，所以我们有一个器械齐全的力量训练房，我们为此投入不菲。
FW：现在还有哪些运动队在这里训练？
塞尔吉奥：俄罗斯的投掷队、芬兰的标枪队和男子铁饼世界冠军拉斯·里德尔等人都会来这里训练，在接下来的一段日子里，各国田径高手也会来这里进行奥运前的最后冲刺训练。
FW：除了训练设施，运动员有舒适的休息环境吗？
塞尔吉奥：运动员入住的宾馆距离训练场地仅有400米，我们将为他们提供四星级的住宿，在宾馆内也配备了专业健身房。
文/ 记者 钱业 邵化谦
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