腾讯体育讯 ESPN记者布莱恩-文霍斯特消息，迈阿密热队本周第一次训练结束了，地点是在旧金山大学的训练馆。
一些受伤的球员只能拿着手机在场边发呆，一些则在体能教练指导下，进行跑步机上的训练，还有一些人的训练类型很多，气氛很好，他们会在结束时与设备管理者打闹，开开玩笑。
很多年以来，勒布朗-詹姆斯会在训练之后加练三分球，有时候他会和队友小赌怡情，有时候则会进行投篮比赛，还有的时候，他就是会去投那些三分球，没有什么特殊原因。
但这次训练，詹姆斯却在和主教练大卫-费泽戴尔玩儿内线肉搏，他不断细化自己在篮下的动作，不断地重复，集中注意力，保持身体的平衡和技术的准确。费泽戴尔的脸上渐渐冒出汗珠，詹姆斯则不断地倚着他往内线推进，时而还展现转身和假动作投篮。由于费泽戴尔之前是一名控球护卫，对付詹姆斯，简直就是螳臂当车。
但这样的训练绝非没有必要，因为谁都还记得，总决赛就是面对小牛后卫J.J.巴里亚，詹姆斯一个力道没掌握好，背打变成了带球撞人。
“我只是让自己多练习一下。”训练结束后，詹姆斯说，“我只是想变得更好。”
训练中，勒布朗突然转身，就直冲篮筐来了一记双手扣篮(微博)，力量大得连整个篮架都为之动摇。站着周围的一些球迷都为之震惊，这种力量可不是他们在大学里能看到的。而刚刚还热情给他们签名的詹姆斯，此时脸上面无表情。
这所大学的训练场詹姆斯15岁就来过，每次来到湾区，他几乎都会在这场馆训练，但像这样的加练，这样的雕琢内线技术，这还是旧金山大学训练馆第一次见识。
几分钟之后，克里斯-波什、德克斯特-皮特曼等球员也加入了詹姆斯的训练行列，没错，这两位都是内线球员，而詹姆斯原先都是和正在一边投三分的后卫们一组的。但本赛季已经不选择外线出手的詹姆斯对于那些已经没有兴趣，他开始告诉二年级秀皮特曼如何在篮下转身。
皮特曼的职业生涯都是练习中锋的，如今站在他面前进行指导的，是小前锋詹姆斯，而练习低位，詹姆斯也是从去年夏天才开始的。唯一能炫耀的是，詹姆斯的低位老师是哈基姆-奥拉朱旺——著名的梦幻舞步拥有者。
随后韦德加入其中，给皮特曼喂球，让其在内线展示技术。这也是整场训练韦德唯一加入其中的部分，他因为足底经膜炎，还将继续缺阵。
“我不会把票藏在自己的包里，不与他们分享，懂么。”詹姆斯说。
热火给予厚望的中锋埃迪-库里也参加训练了，这也许就是为什么詹姆斯开始充当内线老师的原因。对于这支上赛季三秒区被打穿的球队来说，所有大个子都至关重要。
詹姆斯用这些举动向周围的人证明，自己会像内线球员一样打球。上个赛季，他的低位单打只占总进攻比例的7%，本赛季已经上涨到了15%。在低位，詹姆斯的命中率超过65%，每次可以得到1.219分。
“他这样的打法让我们更有活力和效率。”斯波尔斯特拉说，“我们可以利用他这一打法演变不同的进攻，这帮助球队很多。”（宁汉）
