腾讯体育讯 12月23日，大连阿尔滨(微博) 队从冬训地上海前往杭州，与杭州绿城(微博)队进行了一场热身赛，最终凭借上半场周通和杨林的两个进球，阿尔滨队以2比1战胜对手。
作为升班马，大连阿尔滨对明年的中超联赛极为重视，球队早在12月5日就到上海进行冬训，而此时大多数中超球队还处放假状态。第一周，球队主要以恢复为主，训练量也非常大，达到一天三练。第二开始改为一周两练，训练量和节奏也有所变化。
由于张外龙主教练要到欧洲挑选外援，这段时间的训练都是由裴永久和李国旭为首的教练组带领，而且每天都会向张外龙汇报训练的情况。期间，新聘请的外籍助教和队医也已经到球队开展工作。
23日早上9点30分，正在上海冬训的阿尔滨队乘车前往杭州，在23和24两天与杭州绿城队进行两场热身赛，时间都是下午3点。安排这两场热身赛，主要是检验一下最近一个阶段冬训的效果，同时让队员找一找比赛的感觉。
上半场比赛，阿尔滨派上了目前的最强阵容，场面也占据优势，周通和杨林连入两球，以2比0领先。此外还有一次射门击中横梁弹在门线上。下半场，阿尔滨队对阵容进行了大面积轮换，多名年轻队员和试训球员得到上场机会，无论年龄还是经验都逊于对手，杭州绿城也借机加强进攻，并打入一球，但是阿尔滨队还是将2比1的结果保持到了终场。
比赛中打入一球的周通说：“今天这个结果是对全队这个阶段努力的最好回报，通过这场比赛，我们收获了不少信心。”不过，他也表示：“应该看到绿城队集中的时间比我们晚，状态还不是太好，阿尔滨队还需要继续努力。”虽然他说今天的进球是“蒙的”，但是也是对他努力付出的回报。
周六，两队将再进行一场比赛，赛后，阿尔滨队直接返回上海，继续备战。
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