腾讯体育讯 昨日，姚明前队友、NBA(微博)退役中锋、NBA全球推广大使穆托姆博(微博) 来到上海西南位育中学，同孩子们打篮球、开座谈会。读好书、健好身、懂得感恩，是穆大叔给孩子们的建议。
健康是基础
穆大叔先同孩子们打了一会儿篮球，给大家传授了几招绝活。
退役后的穆大叔，身材完全没有走样，孩子们问他，秘诀是什么？“我每周去健身房锻炼5天，每天2小时，做一些举重、慢跑的运动。”穆大叔说：“强身健体，是做任何事情的基础保障。”
校长张建中、支部书记金琪告诉穆大叔，学校很重视体育运动，比如，每个班级40多位同学，平时分成3支篮球队进行活动，学生会外联部还会组织跨校间的篮球比赛，即便面临升学考试，学校也不会放掉1节体育课。穆大叔听完，连连称赞。
母校不能忘
座谈会上，孩子们的第一个问题，就是关于穆托姆博基金会。穆大叔介绍说，自己来自刚果（金），那里每年有130万儿童死于疟疾，其实，只要花上10美元就能治好这种病，但非洲人连这10美元都付不起。他创办基金会的初衷，是为了帮助改善家乡的医疗条件。10年来，他建成了一座拥有300多个床位的现代化医院，为妇女儿童提供免费医疗。“做慈善，并不容易，你首先要花钱、花精力，给400多名医生和护士做培训。”
穆大叔想告诉孩子们的是——做慈善，人多力量大。所以他建议大家，“希望你们快快长大，不要忘了自己的母校、自己的家乡，长大后多回来看看，陪后辈打打篮球、陪他们读读书。如果有钱的话，也可以捐一台电脑。”孩子们以热烈的掌声响应穆大叔的建议。
姚明是榜样
西南位育中学的孩子们读书很棒。同时，学校的体育特色是男篮女排。兼顾学业和打球，孩子们很想知道，穆大叔是怎样做到的？
穆大叔讲故事般将自己的经历娓娓道来。在美国乔治城大学求学期间，他的专业是医科，直到20岁，才接受到正规的篮球训练。尽管最终他没有成为一名医生，但他觉得，读书生涯令他受益匪浅。“孩子们，在NBA和WNBA，不少球员会利用休赛期，重返校园进修，因为他们懂得，做一个有知识的人，一生受益。从事任何职业，读好书都是第一位的。”
穆大叔建议孩子们向姚明学习，“他退役后返回大学读书，是一个正确的决定，是一个很好的榜样。” （高兴）
