她叫依繁，从2005年开始接触钢管舞，至今已经足足六载。从一个学民族舞的柔弱女子，到如今拥有完美肌肉线条的竞技钢管舞选手，依繁对钢管舞这项运动倾注着全部的热情。
声音
“希望能有更多的人，抛开对钢管舞的成见，接受它，为它的发展营造一个好的环境，这样就能让更多的人，体会到钢管舞带给人身心的益处。有了良好的群众基础，才能让竞技钢管舞得到重视，让中国人能在世界的赛场上大展拳脚。 ”
——依繁
布达佩斯之战 获中国钢管舞历史上第一块奖牌
2011年9月28日至10月1日第九届钢管舞世锦赛在匈牙利的布达佩斯举行，依繁代表中国首次出战世锦赛，来自全球26个国家39名女选手参与本次女子专业组竞争，依繁顺利进入24强的半决赛，在半决赛中依繁憾负对手未能晋级，尽管如此她也为中国带来了全球女子二十四强的奖牌，这也是中国钢管舞历史上第一块奖牌。
本次钢管舞世锦赛中国仅有依繁一位选手参与女子单项的角逐。中国钢管舞起步较晚，依繁已走出第一步，赛后依繁说：“各国选手都有自己的特长，世锦赛场本来就是评定和交流的平台，我已经向钢管舞世锦赛申请，未来国内选手可参与全部组别，比赛完将有为期一周的交流会谈，这是个非常好的与世界接轨，提升国内钢管舞水平的平台，我希望借助这些交流使国内教学能进一步升级，我会继续努力”。
中国钢管舞 渴望与国际接轨
现在，国际上对钢管舞已经明确分为两大类：钢管舞蹈和竞技钢管舞。前者是偏向表演艺术，而后者是一项体育运动，世界钢管舞运动锦标赛，也主要是竞技钢管舞的角逐。世锦赛的赛场上欧美选手大多是体操、杂技、极限运动等方向的选手转型的。亚洲选手大部分都是舞蹈演员转型的，运动员、杂技演员、舞蹈演员基础素质完全不同，钢管舞需要相当强的体能和柔软度，和运动员、杂技演员同台竞争，舞蹈演员就处于劣势。日本和韩国选手本次世锦赛也未能冲进决赛。在舞蹈编排上亚洲选手可以用独特的舞蹈风韵去展示美，而欧美的选手的舞蹈编排受芭蕾和现代舞的影响很深。钢管舞动作创造空间比较大，比赛时打分注重整体的编排，动作的新颖。柔软度，力度是加分的选项，但目前国际上还没有形成固定的规定动作、难度标准以及特别能量化的钢管舞评分标准，相信在不久的将来，钢管舞的赛制会日趋完善。
钢管舞世锦赛的比赛现场，是震撼人心的，看到国外选手眼花缭乱的旋转飞舞的技巧，强劲有力的杆上静止动作，以及浓郁艺术气息的舞蹈编排，依繁说：“目前，我们还只能跟着国外选手的身后学习，但是我相信只要国内更多人接受了钢管舞，我们很快就能赶超国外的选手。 ”
竞技钢管舞 想说爱你不容易
目前依繁是天津一家专业的钢管舞培训学校的首席教练，当问到依繁对钢管舞的见解时，她毫不思索地说：“通俗点说，你练完，你也会喜欢！ ”作为目前中国最优秀的钢管舞选手之一，依繁以自己独创的标志性动作著称，对此，依繁告诉记者，这完全得益于自己年少时的民族舞经历。“我从小就是学习民族舞的，民族舞对我现在的钢管舞创新动作上有很大的帮助，之前自己创造的‘飞天’、‘侧飞’，都是独一无二的，都借鉴了类似太极‘刚柔并济’之类的理念。 ”
依繁将钢管舞分为三个层次，舞蹈——艺术——竞技。如果要将钢管舞提升到竞技的层面，就目前国内的钢管舞环境而言，路途还非常漫长，竞技钢管舞的训练是与身体上的瘀伤并存的，因为钢管舞需要全身的肌肉群强力地协作。所以在肌肉和力量方面的锻炼强度要求非常大，而在杆上旋转、倒挂时摩擦力冲撞力都会非常大，身体上有大块的瘀青那是家常便饭。但训练上的辛苦并不能阻碍热爱钢管舞的人们为之努力。
钢管舞在中国的现状
水平不断提升 教学略显不足
钢管舞世锦赛从2003年发起，2005年开始参与的人逐渐增多，最早以邀请制进行，邀请各国出色选手参赛。随着，参赛国家人数增多，目前每个国家都有了锦标赛，邀请制今年已经被取缔。 2011年7月，随着中国钢管舞锦标赛在天津成功举办，钢管舞运动在全国范围发起了新的健身攻势，也呈现出不少的钢管舞人才，目前国内钢管舞运动员水平都在不断提升。
目前，国内教学的不规范也影响着国内钢管舞人才的诞生，规范钢管舞教学也就成了真正的钢管舞舞者诞生的关键。钢管舞世锦赛期间的交流会上，依繁曾出访5个国家教学中心并和钢管舞世锦赛选手进行交流，吸取优势弥补国内钢管舞教学的不足。英国、美国、澳大利亚、南美洲及俄罗斯(微博)等国，在钢管舞教学及钢管舞推广工作上做得非常出色，很多地方值得我们学习。中国大部分的钢管舞教学都还停留在舞蹈的范畴，要达到艺术的高度都很难，要求体能和技术的运动层面就更无从谈起。钢管舞教学提升以及钢管舞大赛更加完善的举办，都影响甚至引导着钢管舞人才更进一步的提升。从今年开始钢管舞在国内的发展速度非常快，发展市场也在迅速拓宽，这将是更多钢管舞人才诞生及发展的空间。明年的钢管舞世锦赛中国赛也将会有更多人才聚集。
本版文/图特约记者王尊
名词解释钢管舞
原是19世纪末美国建筑工人在繁重的工作中，就地取材，借助建筑用的钢管发明出的娱乐方式。随后，在工业革命的浪潮中，钢管舞也随着时代流传并演变为马戏团中的表演项目。当时美国经济萧条，处于社会底层的人们，将高难度的钢管舞动作结合脱衣舞，将其作为挣钱的营生。最后便一发不可收拾，逐渐，劳动的舞蹈演化成为了色情的代名词。夜店、酒吧、舞坊中，舞娘衣着暴露，挽着钢管，在灯红酒绿中沉沦。如今，偏见和误解成为了阻碍钢管舞发展的最大障碍，而依繁正投入自己的全部的能量，努力去化解大家对这项运动的偏见。
功效健身与减肥效果良好
钢管舞借助一根钢管为运动器材，作为一项健身项目，有很好的减肥效果（一小时练习消耗能量约 400大卡），目前已经逐步被都市白领女性接受。钢管舞和别的健身方式比较，有非常明显的优势，它不但能锻炼肌肉力量，还能通过舞蹈姿势提升习练者的柔韧度以及肢体协调度，更重要的是，钢管舞的技巧带有很强的趣味性，习练者学会一个技巧，就会非常愉悦，非常有成就感。
健身钢管舞分为杆上技巧，杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧锻炼肌肉，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的塑身效果，在杆上旋转身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉；杆下舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，从而锻炼胸、臂、臀部等肌肉的协调分布，需刚柔并济，要求一定的柔韧度，通过钢管舞的练习能提升心肺功能与舞者的自信。现在国际流行的钢管舞，专用钢管直径分为50毫米、42毫米和40毫米，以便不同身材或手型的人使用。
初学者学习钢管舞一定要在有专业教练陪伴的情况下进行习练，年老者或有高血压等患病人群不能随便去试。钢管舞有一定的难度，有时还有头朝下倒立的舞姿，大脑充血时间长，想要练习的人应按照自己的身体素质情况酌情学习。
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