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刘翔结束美国特训回国 称综合力量提高20%

2011年12月02日02:24四川新闻网-成都商报我要评论(0)
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前晚,中国飞人刘翔( 微博 官网 博客)结束了在美国洛杉矶为期17天的训练,乘机返回上海,继续投入紧张的冬训。在这次为期两周多的美国之行期间,刘翔有两个重要的任务,一方面是要复查曾经受伤并动过大手术的右脚跟腱,看看能否顶得住高强度训练,另一方面则是进行体能方面的特训,为回国之后的深度冬训储备能量。对于刘翔来说,本次美国之行最大的收获,就是困扰他多时的脚伤已经完全愈合,而且各项身体机能比以往大大提高。

刘翔一行是北京时间11月12日从上海启程来到洛杉矶的,在抵达目的地后,就马上开始了恢复训练。训练主要分两块,一块是在大学的田径跑道上进行有栏训练,而另一个则是进健身房进行身体素质训练。刘翔每天的训练量非常大,和他一起训练的史冬鹏(微博)经常都被练“趴下”。教练孙海平(微博)也透露这次赴美训练对二人的身体整体负荷很大,他说:“有几次课,我们采取的训练方式术语叫‘衰竭性训练’,就是练到练不动为止。”不过,刘翔对此倒毫无怨言,“坚持坚持吧,这次训练是受益匪浅的,对我们帮助确实非常大。只要是我还在训练、还在比赛,就要不断学习新的东西。”

在美国的17天里,刘翔得到了一个非常好的消息——24日的复查后,医生表示刘翔的跟腱力量比之前都要强,能承受的负荷也比之前提高不少。“应该说各方面都不错,比以前要好很多,测下来显示我综合力量要提高了20%,这只是数据吧,不过自己感觉还不错。”对于美国方面检查刘翔情况后传递出来的积极信号,教练孙海平则显得比较低调和谨慎,“其实那都是医生的说法,对刘翔和我来说,还是要保守一点,伤的问题,我们真的是伤不起了,现在距离奥运会时间已经非常紧迫,还是要确保他的安全性。”

成都商报记者 何鹏楠

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[责任编辑:jaywen]
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