沈祥福，一个熟悉的陌生人，因为他的低调，大家知道他的名字，却很少听过他讲述自己的世界。11月15日夜，在沈祥福家的客厅里，本报记者聆听他的足球往事。于他而言，足球是一生的事业，“因为太热爱了，所以会一直干下去。”沈祥福说。
赛季结束后，睡觉特踏实
新京报：沈指导，又一个赛季结束了，有什么感觉？
沈祥福：挺快的，每年都是一转眼就过去了。谈不上什么感觉，就是睡觉特别踏实。那天没上闹钟，一睁眼睡到10点多了，和别人约着见面都晚了，赶紧打电话道歉。要是在联赛进行的时候，无论多晚睡，早上7点多肯定醒，想睡也睡不着。
新京报：还是在家里睡觉舒服，在外地时，会想家吗？
沈祥福：作为职业教练，这些生活都是必须面对的。不过，如果在外面时间长了，就特别想吃北京的涮羊肉，特别想这口儿。这不，一回北京就会约着朋友去吃，想想真有点儿馋了。
新京报：是啊，感觉你这肚子都吃起来了啊？
沈祥福：（摸着肚子，笑）是啊，这几天都是朋友约着吃饭。不过我没事儿，只要一运动，肚子就会下去。
新京报：如何评价这两年在亚泰的工作？
沈祥福：亚泰队现在已经成型了。比如今年客场对国安，我就想看看帕切科的进攻，看看我的防守。如果没有那个点球，这个战术挺好看的。但是有了那个点球后，队员的心态就不一样了。这个赛季我们和几个强队打不吃亏，但也没占便宜，最根本的是人员厚度不够。和国安的比赛，一场罚下两个，后面的比赛一下就不好打了。我算了一下，这一年联赛可用的就十四五个人。
新京报：这两年的压力似乎很大？
沈祥福：作为主教练，无论在哪里都有压力。成绩不好球迷喊下课很正常，但是作为教练，要有自己的底线。
会用外脚背，没几个人了
新京报：你感觉现在的球员，最大的欠缺是什么？
沈祥福：时间的投入。1996年初，我刚到国安辅助金（志扬）指导时就发现了这个问题，年轻队员和老队员一样，该放假放假。当时我就对王少磊说：“你作为右边后卫，需要经常助攻，每天练完之后加练传中。就跟贝克汉姆似的，他是罚任意球，你是练习传球。你助攻的时候基本在哪个位置，你就在这个位置练——对方的18码线，往后五六米。球转移过来，你就练这一脚。”然后王少磊每天训练结束之后，背着球去练，每天三四十脚，结果在比赛时就起作用了。
新京报：无论带哪个队都是这么要求年轻队员的吧？
沈祥福：对，我经常跟年轻队员说，首先是基本功，其次是打对抗。想提高第一要拿出时间，踢球的时间和触球的时间；第二，有了时间就有了触球的次数，熟能生巧；第三，开动脑筋。这是你练习绝招、打基本功和成才的必然条件。尤其是前两个条件最重要。
新京报：跟队员这么说，他们都听吗？
沈祥福：有的队员会听。但是现在的诱惑太多了，有的队员打游戏机打到凌晨两三点，也不愿意多拿出半小时练习。我们那会练习射门，用外脚背射门，踢十次基本左右偏差不会超过半米。现在的队员，有多少会用外脚背的？徐亮偶尔用用。现在都是用脚弓，面积大；再一个就是正脚背，正脚背也不好踢，如果脚腕子松踢不好就会踢地。现在大家最普遍的就是用脚弓，其次是脚内侧，然后是正脚背，第四外脚背。这些脚法有的队员说都说不明白，别说用了。
新京报：你总希望队员多练，这点和外教有些不一样，帕切科就禁止队员在训练时间之外继续练习。
沈祥福：我认为这是外教不太了解中国的国情。因为在国外，他们的队员都已经打好基础了，但是中国的情况不一样，本身比赛就少，年轻队员不加练用什么提高？
新京报：现在队员很少有像你当初那么刻苦的？
沈祥福：这个事情，我认为，还是要教练抓起来，严格要求。青少年训练如果不抓，就麻烦了。
不会去抱怨，只会去努力
新京报：国外的诱惑比中国的多。
沈祥福：可能是人家职业素质到那儿了，如果有不职业的行为会被曝光。其实拉米雷斯已经做出了表率，那么大的岁数，但是很规律。该干什么不该干什么，很规律。卡西亚诺也是这样。国外的球员普遍都是这么要求，所以普遍寿命长。中国教练是最累的，如果不管队员，领导又会说。中国教练是一份责任，还得教球员怎么做人。
新京报：看来现阶段的中国足坛，像你这样的家长式的强硬管理方式还是不可少的。
沈祥福：年代不一样了，也不能完全是家长式的管理方法，既要家长式的，还要把为人师表做到位。但是对队员还是要严格管理，球员有自觉的，不过很多球员还是控制不住自己。
新京报：会用当年的自己和现在的球员做比较吗？
沈祥福：不会比。不过，看到球员基本功不成就着急。队员总说我，沈指导因为这一脚球至于这么急吗？我想到的是大赛中一个细节导致失败，突然就很火很急。
新京报：你做队员的时候，你的教练会这么大脾气吗？
沈祥福：年（维泗）指导要求很严，有些方面，我受到了年指导的影响。事后回想起来，受益很大。
新京报：足球之外的生活都做什么？
沈祥福：比较单调，电视也看看非足球节目，有时候下下棋，看看书。像什么酒吧、歌厅都不去的。1998年，一个朋友请我去打保龄球，北京东三环一个地方。当时外面坐了二十多个出租车司机，看到我就说：“哟，沈指导也过来玩了。”我没有理会。后来进去一看，发现不对，这里是个夜总会。后来我跟我朋友说，以后要打保龄球就去专门打保龄球的地儿，去这里让人家看见，谁知道我进哪儿了。那次对我感触特别深，以后就更注意了。
新京报：非常注意自己的形象？
沈祥福：作为中国教练，责任太重要了，队员都看着你呢。
本报记者 张磊(微博)
