主持人万思来：要她说她尽力了。
蔡斌：没有尽力，尽力是你们应该的，必须的。你到了训练场上，你难道可以不尽力吗？干任何一份工作你都必须尽力，何况你搞的是竞技体育。竞技体育是你你死我活的，你竞技没用。你还得动脑，你还得吃别人吃不起的苦。做到这一点，你是天才，你有机遇，你也未必成功。我跟队员说，我们大家在这个过程中努力了，还未必一定能够成功。如果你不努力的话，你想都别想。
嘉宾主持范晔：我觉得蔡导几句话，就把竞技体育赤裸裸的真理说出来了。
主持人万思来：叶子刚才听了蔡导的这一番话，是不是感觉自己有一些相通之处？
嘉宾主持范晔：我觉得竞技体育就是共通的。大家就是希望你能，所以你只能朝着最终目标去努力。我觉得蔡导这一点说得特别好。蔡导一看就是对事业特别要求自己的一个人。那您平时对家人，因为我知道您家其实在上海，您经常回去吗？
蔡斌：其实这是我比较愧疚的一点。因为工作原因，一直对家里照顾比较少一点。所以我说我要提前退休，不能干到60岁。应该留时间给自己。
主持人万思来：其实提到家人，我之前也看过，也了解过一些报道。当年您带女排到浙江那边去打，到北仑那边打比赛的时候，离上海挺近的，也不会抽空回去一下。也是压力挺大的是吧。
蔡斌：是。其实我的家人也是挺理解我这份工作。在我带队期间，他们尽量不来干扰我。其实他们也付出很多，我在外面要这样带队，其实家里的烦琐的事情肯定也一大堆，包括还有孩子的教育，在这方面，我的爱人包括双方的老人父母都是付出很多心血，我可能会提前结束我的这个排球教练工作。
主持人万思来：其实我们还有时间在联赛当中继续看到您指点队员。今天刚刚提到回家这个事儿。我在想今年正好咱们和上海队是同组。打主客场的时候还是有机会回去的。其实每年的女排联赛，叶子你可以关注一下，每年的女排联赛它的周期都会延伸到春天，从冬天到春天。这个时间会很少，而且有的时候，你年前一天还在打比赛。
蔡斌：一般我们打主客场的话，年三十的下午放了，大年初二就开始在训练。
主持人万思来：就是这样，一直都是这样。因为女排联赛的周期都是这样的。
嘉宾主持范晔：大年三十的晚上，你是跟自己的队员在一起吗？
蔡斌：这个肯定得放假。
主持人万思来：教练也辛苦，自己也很辛苦。这也提到我们中国女排的队员们确实特别不容易。
说到球迷，大家都很热心，包括这么多年，中国女排辉煌的时候，遇到不顺的时候，大家也很关注。希望大家能够更多的给女排队员鼓励。因为有的东西不是球迷急，球迷去批评，包括球迷很愤怒的情绪一定能够起来。这届世界杯大家之前也说很看好中国女排能够进前三。蔡导，您听没听过这样的声音？
蔡斌：其实各方面的声音都会听到，我觉得我们干业务的，要有这个决心，但是我们也要知道我们到底有多少实力，必须客观的看待这个问题。我觉得一个人不能盲目的自信和盲目的悲观。我们的队伍到底现在水平在哪里？打好的话，我们能到什么程度，打不好，到什么程度。我觉得带队的主教练一定要清楚。怎么避免我打不好，尽量往上冲，这个弹性到底有多大。我相信每一次比赛前或者是每一次大赛前，你必须要有一个规划。一场一场下来，打到什么样的场次我们应该打好了。我说得再通俗一点，这个过程你必须做好。对我来讲我很不注重后面的结果，我反而会注重这一场一场比赛你怎么去做。比如说我对日本怎么赢，我对意大利我怎么打，你碰到巴西了，你又要用哪一套战术去打。这个过程走好了，你后面的结果自然会好。
