特派记者刘烨吉隆坡报道
这是国青抵达吉隆坡后进行的第一堂训练课，地处热带季风气候的马来西亚正处于高温多雨的季节，和中国大陆北部寒冷的深秋时节相比，这里有些潮湿闷热。和突然而至的瓢泼大雨相对的，是里克林克的激情“演讲”。
下午3点15分，国青队乘坐大巴从酒店出发，经过20分钟到达吉隆坡当地PLUS FC俱乐部的主场，31日开始的比赛，将在距离PLUS FC主场不远的另一座球场进行。训练之前，球队路过那里进行了短暂考察。经过简单活动，国青队于3点50分开始正式训练。除了3名门将在一旁独练，来自鲁能的王彤、吴兴涵(微博)和来自绿城的 陈中流因有伤在身，也只是进行了绕场慢跑。王彤的左脚上缠上了三条长长的胶布。“我有一周没练球了，不过这两天就快好了。”他说。
剩下的17名球员，里克林克让8名队员穿上了黄色背心，还安排了1名“自由人”，分成两组，主要让球员进行了抢球练习。“Shooting（射门）！”这是里克林克喊的最多的一个词。在他看来，球员们在得到球后，必须不顾一切地打门，而停顿时间过长是他最忌讳的东西。“你们要射门、这样才能进球，哪怕看不见球，倒勾，也要射门。”过了没多久，庄佳杰就在门前上演了一记凌空倒勾，虽然球打高了，里克林克还是连声称赞。
随后，里克林克更改了训练规则：队员们的射门如果不能在接球后直接完成，即使进球了，也不能得分。“第一脚传球速度要快。拿到球后直接射门，不要有那么多动作。如果球从边路传过来，射门的时候身体往左边倾斜一点，这样才能更好的发力。”里克林克边说，边亲自给球员做示范。而“大力”和“快速”两点，正是里克林克训练球员的核心理念。
训练到40分钟左右时，雨突然越下越大。球员们在场边喝完水后依然回到了场内，里克林克示意大家围在一起，大概用了3分钟时间布置接下来的任务——传球和射门。传球训练大约进行了10分钟，训练重点在左边，以绿城球员孙正傲为主。随后，大约在4点45分，球员们依次排开进行射门训练，里克林克告诉大家，“射进门框内才开始在旁边休息。”很遗憾，李松益(微博)、金波和门将高盛成为最后一批过关的球员。
训练结束后，里克林克和队员们进行了简单的交流互动，“我能感受到他们有些疲惫，所以我在问他们，你们累不累，他们告诉我，有些累。我明白城运会的赛程很密集，所以我打算今天（28日）让他们歇会儿，以恢复为主。”
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