后场技术和前场技术哪个重要？
请问羽毛球比赛中，后场技术和前场技术哪个更为重要？
广东珠海 张俊
我们以往提到过，羽毛球是球拍类竞技项目中速度最快的一项运动。同时，由于其变化多，决定了羽毛球是一项技能性较强的运动。以单打为例，在近40平方米的场地上，我们可以将球击向场区内的任意一点。因此我认为，前场技术与后场技术是同等重要的。
前场技术和后场技术各有特点和战术作用，两者缺一不可，都必须具备，这样才能适应日益快速发展的羽毛球竞技。通常我们将羽毛球场地平等分为三部分，即前场、中场和后场三个区域。三个区域依据技术特点和作用的不同，相应区分为前场、中场和后场技术。与后场技术相比，前场技术的特点是击球力量要小，动作更为细腻。运用前场技术时，要求选手的动作操作更为放松，控制性更强；而后场技术由于其击球力量大，发力大，技术动作较前场技术略显得粗大一些。但无论是前场技术还是后场技术，在单双打中都处于同等重要的地位，任何偏向或缺失，都会形成一定的弱势，不利于整体水平的提高。
如果硬要说出哪个技术更为重要的话，我只能这样解释，后场大力扣杀球的进攻常常源于前场细腻的搓小球、推后场球和勾对角小球创造的机会。因此，合理运用和发挥前场网前球优势，控制好前场，才能为自己创造后场进攻的机会。同样，即使你的后场技术再好、再厉害，如果对方把网前控制得很好，不给你后场进攻的机会，则会“英雄无用武之地”。
所以，现代羽毛球运动中，无论后场技术、前场技术或是中场技术，只有全面发展、密切配合，才能具有较强的整体实力。但是，现在有一些业余选手只注重后场杀球等一些直观进攻威力较大的技术，而不重视像网前搓球、勾球或是推球等一些比较细腻的、不是很直观的进攻技术，我个人觉得这种观念应该得到改善和调整。
如何培养实战中的取位及击球意识？
我想就实战中如何培养和提高这两个方面意识的问题，向您请教。谢谢！
网友 诺基亚
羽毛球是一项变化多端、技术复杂、技战术配合严密、脑体并重的全身性运动。运动中，无论取位意识或是击球意识都要求极高。取位不积极、不主动、不到位，都会影响步法移动，从而失去最佳击球位置；击球意识不强，则击球失去主动性，被对手牵着鼻子走，最终失去得分机会。因此，平时训练中，可从以下三方面来锻炼：
一、 增加预判能力的培养
即杜绝我们常说的“等球打”。每当打完一拍球后，对对方的下一拍回球，有人不是有意识去“寻找球打”，而是击球后站在原地等，此时他的头脑没有活动，没有想法，只是看对方出什么样的球，自己再开始移动。这样的选手没有主动地启动头脑意识去预判别人会出什么球，从而支配自己选择恰当的位置，积极主动地做好准备，因此常常出现被动。
在双打比赛中，球速非常之快。双方争夺中，如果哪一方慢了半拍，意识跟不上，就将失去较佳的击球位置，从而失去胜利的机会。因此，我们不妨试着改变一下自己在场上的习惯意识，变“被动等”为“主动找”。当自己击球后，在对方回球前这短暂瞬间，有意识地锻炼自己，加强预判断，大胆地选取可能的、有利于自己下一拍击球的位置，做好步法的取位准备。
取位意识是让步法快起来的前提。如果你意识改变了，积极主动地找球打，步法移动在对方击球前，就已经争取快了半拍。再加上准确的预判断，如果能及时判断出别人要打什么球并迅速起动的话，你会感觉在场上的速度大大提高，争取主动权的机会也就能大大增加。
这里还要强调一下，取位意识和准确的预判断，除了积极主动地取位外，还要集中注意力盯住对手的出球拍面，判断对方出什么球，而不是盯着对手的身体姿势，那样容易被对手假动作所迷惑。同时，还需要掌握好一个度，既要有提前取位和预判断的意识，积极主动地去提前判断来球，又不能提前移动身体，以防对手察觉后突然地改变击球线路。
二、 加强击球意识的培养
首先，要使自己明确知晓每项击球技术的战术作用是什么。例如，什么是高远球？什么是平高球？它们的战术作用是什么？以此类推，将羽毛球运动中各项基本击球技术的战术作用弄清楚；其次，要培养自己形成脑体并重的击球习惯。即每打一拍球，要明确为什么这么打，打这一拍球的战术目的是什么。
三、 掌握几套战术球路
例如，配合拉吊突击、防守反攻等战术常用的击球线路，在这些战术基本球路的基础上，依据自己的打法及技术特点，有选择并尽可能多地练就几套战术球路，以备比赛之用。
实战中，在击球时，培养和锻炼自己头脑清晰、战术明确，要做到知己知彼，击球目的明确，战术特点突出，避免“被对手牵着鼻子满场奔走，体动脑不动”的被动局面，要积极引领场上的主动。
搓球技术的应用方法
我打羽毛球已经有4年多了，最近打球我有这样的感受，每次上网搓球时不能让球旋转起来，球拍一碰球，球就直直过球网，既不会旋转，距离球网也较远，无法给对手威胁。我想问，怎样才能让网前小球旋转，且更贴近球网？
长沙 常静
搓球是网前运用最多的一项技术，也是前场一项最具威力的进攻手段。搓球是羽毛球运动中唯一一项通过球拍面摩擦击球，使球体产生旋转翻滚，改变飞行轨迹的技术。搓球增加了对手回击球的难度，从而达到花小力气，却相当于大力扣杀威力的击球效果。要使搓出的小球贴近球网且旋转充分，掌握好击球拍面的角度和力度至关重要。现在，让我们通过下面的网前正手搓小球图解，来看看正手搓小球的要领。
一、判断来球之后，运用正手上网步法向身体右侧的来球方向起动、移动。同时以肩肘为轴，前臂外旋带动手腕外展，伸向来球（图1）。
二、持拍手在身体的右前方做适量的半弧回环引拍（图2）。此时，左手自然后置，与右手反方向平行，保持身体平衡，准备击球。
三、用食指和拇指捻动球拍，手腕由展腕至收腕发力（图3）。由右向左以斜拍面摩擦切击球托的右后侧部位，使球下旋翻滚过网（图4）。
四、击球后，右脚立即向中心位置蹬地回动，同时手臂收回至胸前，准备回击下一个来球（图5）。
