“卡马乔真是有一套！”25日早上，当国足在欢声笑语中完成他们的第五趟训练课后，在场的不少人都这样感叹到。除了感叹卡马乔的训练手段丰富，也看得出他训练针对性非常强。
训练开始后，卡马乔将队员分成红、蓝、黄3组，然后在场地上插上标志杆，让队员们钻杆折返跑。可不要以为这是简单的折返跑训练，这其中大有讲究。按照他的要求，第一轮，球员出发时要双手拍皮球钻杆，抵达折返点后回程要带球钻杆，回到起点后，二棒队员出发；第二轮，队员站在两边，出发的队员带球到折返点，然后把球抛给对面的队友，然后钻杆跑回终点，之后拿球的队员出发；第三轮全程带球穿杆；第四轮，去时颠球钻杆，返回双手拍球钻杆；第五轮，出发时带球钻杆，返回时先将球踢过底线，然后钻杆返回；最后一轮，全程无球，去时钻杆跑，回程直线跑。虽然只是简单的折返跑，但用上不同的手段，也训练了队员的带球能力以及身体敏捷性，因为分成3组互有竞争，队员们玩得极其投入。
通过这样有趣的热身，之后的有球训练队员们进入状态非常快。从整个训练也可以看出，虽然时间不长，但卡马乔肯定是认真研究过了国足和新加坡的录像，他的训练都是非常有针对性。(记者董宏磊)
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