文 李旭
禅宗讲“顿悟”，这样的字眼对于一个21岁的小姑娘来说难免陌生。但苏迪曼杯赛短短8天的经历，仿佛使她顿悟了。
苏杯开赛前，王适娴(微博)的内心很纠结：想上场，可万一输了怎么办？输赢可不是自己一个人的事情！但假如苏杯现在重新来一次，她的内心会很坚定：是的，我会代表球队去拼这一分！
苏杯第1天
揭幕战，国羽以4比1战胜德国，但王适娴输给申克，多少冲淡了这场开门红的成色。
自去年年底夺得亚运会女单冠军后，这位90后小丫在国际赛场上所向披靡，连夺超级赛总决赛、马来西亚公开赛和全英锦标赛3项冠军，世界排名升至第一。而此时，已让“一姐”的争议趋于平淡的王适娴使这一老话题重又成为热议。
“心态还好吧，毕竟上场前队伍2比0领先了”，“主要是技战术上的问题”，“第一局领先时没把握住”……小姑娘尽量简洁地应对着蜂拥的记者，然后匆匆离开。
其实，王适娴的脑子里已是一片空白。 “突然输了，而且打得非常莫名其妙，一下子就开始怀疑自己。”大师赛成名后一路走得顺顺当当，她把这场失利形容为“很大很大的挫折”。
回到酒店，王适娴去医务室做治疗。身体在按摩中放松，她有机会静下心来回忆下午的一切，“当时整个人确实很紧张，太想去赢比赛了，心态没放好。”
从医务室回到房间，打开电脑，她发现李永波(微博博客)、张宁(微博 博客)都在微博上留言鼓励自己，她的手机里也已塞满了宽慰的短信。小姑娘感谢大家的宽容，可依旧带着一份忐忑迷迷糊糊进入梦乡。“我可以不去看媒体上的那些新闻，但家人明早起来一看，全是我的名字。”
苏杯第2天
中国队轮空。上午9时整，王适娴和队友们一起出现在场地。仿佛是在“体罚”自己，近2小时的训练课，她几乎没怎么休息。先是与王仪涵(微博 博客)搭档“临时组合”，前后左右调动着汪鑫(微博)，接着三个人之间又进行了1对1的抢分。整堂课下来，她满脸汗珠。
面对央视镜头，王适娴说：“昨天回去后，自己也想了很多，希望尽快调整回来吧。”问起原本的王适娴应该是什么样？她语速极慢地挤出两个字：“乐观”。动手擦一把脸上的汗水，发肿的眼皮却隐隐透了出来。
下午与队友一起去看比赛。直到晚上，王适娴终于坐了下来，与教练一起看与申克比赛的技术录像。“其实当时很不愿意再去看这场比赛，可能还是不想面对吧。”但她也逐渐明白，“有些东西是必须去面对的，只有回顾和反思才会知道错在哪！”
苏杯第3、第4天
按照教练组的计划，汪鑫在同日本队的比赛中出场。看到队友毫无悬念地拿下一分，王适娴嘴里说着“做好准备，等待上场”，心里却觉得，自己接下去不再可能有机会了。
这样的想法，反倒让她踏实了。她对自己说，“现在要做的就是在训练中完成好教练布置的功课，全力帮助队友拿下女单的这一分。”加上身边亲友源源不断的鼓励，小姑娘的神情逐渐放松了，话也多了起来，时间过得也不像前两天那般纠结漫长。
苏杯第5天
平地起波澜。中国队在八强赛中遇到实力最弱的印度队，但女单组却不得不面对最主要的对手之一内维尔。汪鑫以“全场从未领先”的方式丢掉这一分，也给教练组出了一道大难题：接下去的淘汰赛，女单该用谁？
李永波公布了的标准是：“明天问两个人：‘你们觉得谁应该上场？’谁回答坚决，谁更有求战欲，我就让谁上。如果两个都不想上，就让王仪涵上。”
王适娴的心里再次搅动了起来。作为运动员，当然希望上场。可输了怎么办？这可是团体赛！忽然间，她想到前一天看录像时对自己说的话，“有些东西，必须去面对。”
她打定了主意：“从自己身上开始了一个不好的局面，希望这个局面在自己手里终结。”
苏杯第6天
下午训练。李永波来到女单组所在的两块场地。“你们谁想上场就说啊！”他大声道。随后，又分别找汪鑫和王适娴进行了短暂交流。
“教练很直接地问我是不是有信心上场，我说有。”当被追问有多少信心时，王适娴脱口而出：“90%以上。”
傍晚，队里通知王适娴在次日同韩国队的半决赛中出场。晚上，她与队友们照例坐上看台，因为丹麦和中华台北的比拼中有着对中国女单最具威胁的人物拉斯姆森。
不过，直到8点半，拉斯姆森的上场看上去还遥遥无期。于是，王适娴和汪鑫决定不等了。在场馆外和记者偶遇，王适娴笑着打了招呼。
苏杯第7天
美美地睡了一夜。还有一个完美的午睡。
中韩激战半决赛。徐晨/马晋(微博)的混双组合挽救了4个场点，逆转取胜。连见惯大场面的林丹(微博 博客)也被感染了，“整个人不由自主地紧张。”
此时在热身区的王适娴却气定神闲。她知道，前有林丹、风云组合冲锋，后有于洋(微博 博客)/王晓理(微博)压阵，中国队肯定能赢下比赛。“我已经输过球，再输一场没什么。教练组让我上就是做好了输球的准备。”
面对从未输过的裴延姝，摆脱了包袱的小丫开场就占据主动。尽管首局以20-10领先时一度心态出现波动，但她很快调整了过来，顺利赢下比赛。
拿下最后一分后，王适娴大吼一声，径直跑向教练席与李永波、张宁拥抱。“赢球后你不够兴奋嘛。”李永波调侃。王适娴不好意思地撇了撇嘴。
在混合采访区，这个“乐观”的90后又开始了搞怪，“很多人都说‘世界冠军’王适娴怎么怎么样，但我还不是世界冠军呢。希望这次苏杯后，能变成真正的世界冠军。”
苏杯第8天
半决赛的出色发挥并未给王适娴赢得决赛的出场机会。不过，她并没有意外，“毕竟汪鑫对拉斯姆森的纪录非常棒。”
“自己还没能真正担当起只要上场就为中国队确保拿分的角色。每场比赛我都得去拼对手。”苏杯的经历，让她更清醒地认识到了自己现在的能力。
中国队以3比0击败丹麦，完成四连冠。站在领奖台上，苏迪曼杯在队员们手中传递。奖杯个头太大，王适娴和一旁的于洋分握一边，才将苏杯举过了头顶。
成为世界冠军，意味着新的起点，新的标准。不管愿意与否，她已被“推”至前台，责任和担子压到了肩头。典型90后的王适娴一直反感“必须”这样的字眼，可在青岛，她深切地体会到“必须”的滋味。正是这种滋味让她深深感触，“苏杯不光收获了大赛经验，也让我觉得平常心的重要性。但平常心要靠平时不断给自己压力才能练就，这样到了大赛才会习以为常。”
