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九球姐妹透露训练有益塑造体型 常练到手抽筋

2011年06月15日16:05申江服务导报我要评论(0)
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九球姐妹透露训练有益塑造体型 常练到手抽筋

九球姐妹花付小芳(微博)和刘莎莎(微博)

付小芳23岁。在此次上海举办的世界九球公开赛中,以9比3战胜卫冕冠军、世界排名第一的陈思明(微博),获得冠军。2009年,刘莎莎成为迄今史上最年轻的世锦赛冠军,2010年,付小芳也在九球世锦赛上“封后”。现在两人一同成为中国女子台球界继潘晓婷(博客)后的领军人物。

付小芳、刘莎莎都是河南兰考人,在家乡是邻居,付小芳成功后,刘莎莎复制了付小芳的台球路,两人拜在同一位老师门下。“我们一起吃、一起住、一起练球、一起逛街……”刘莎莎说着,就倒在付小芳身上,“小芳姐就是我的亲姐姐”。

打扮从细节着手

打台球的姑娘中几乎没有胖子。付小芳说:“那是因为打台球很减肥。一直要站着,还要绕着球台转,虽然走得慢但持续时间长,实际上很消耗热量。而且弯腰出杆的动作要收腹、挺胸,手臂也要延展,对塑造体型确实有好处。你没发现我们打台球的女孩站姿都非常挺,像学过跳舞一样?”

的确,即便坐着,刘莎莎也习惯性挺胸收腹,将手交叉摆在腿上,就像她在台球场上那样。刘莎莎是不化妆的:“大家都会化,也是为了上镜好看,但我觉得自己还小。”虽然九球并没有规定上衣着装,“但成绩与漂亮衣服有时不可兼得”。

付小芳说起她们的“桎梏”:“一定要紧身,如果穿雪纺裙,弯腰击球时,衣服可能会垂下来碰到球;不能戴戒指,会摩擦到球杆;不能有刘海,弯腰会挡住眼睛……更别说美甲了,指甲一长,就会影响握杆。”

“我见过一个外国女球手在比赛时做了花式美甲,心里非常震惊,心里一直琢磨,她跳杆的时候,指甲会不会被掀起来……”刘莎莎笑道。于是,想要在赛场上吸引眼球,只能从细节处着手,“我会偏向休闲一点的亮色系衣服,”付小芳说,“这样镜头容易捕捉嘛,而且显得人年纪小。”因为担心场内气温等原因,她每参加一场比赛会带许多套备选衣服,但穿出来可能只有两套。”“

练球练到手抽筋

“轻松时每天练五六个小时,训练强度大的时候,一天要练球8小时。”是运动就会有伤病,付小芳说,别看台球动作幅度小,不激烈,但在训练时,她们一个位置的球有时要打几十遍甚至上百遍, 背,肩、 都会有伤。“刚开始打球,光是一个架杆的动作就要反复练,食指架在中指上久了,常常会抽筋。”刘莎莎笑着说起刚训练时的情状。怎么办?“能怎么办,就甩甩手继续练咯!习惯后就不抽了。”

常年生活在“路上”

两个河南姑娘现在一起住在北京,每年只能回家一两次……“其实北京也不常住,几乎每个月都有比赛,一直在世界各地跑。”已经习惯旅行生活的女孩,“打包”经验很足,“每次尽量少带东西出门,箱子几乎是空的,这样回来时就能买满满一箱当地特色。”两人最喜欢买的还是衣服。

来自一个乡村,刘沙沙跟着付小芳的足迹,在桌球这条路上走出了名堂,刘莎莎一直很感慨,要不是有机会打桌球了,我们现在不知道在哪里打工,两个人都师从张树春,张师傅一直很实在:其实我没什么文化,就是喜欢打球……付小芳说正在联系北大的大学:“还是要回学校学点知识。”说起家人,两人都露出想念的神情,付小芳说:“很想家的时候就给妈妈打电话,跟她撒娇,说想吃她烧的菜。”

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[责任编辑:jinghuini]
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