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初识打球前的“专业常识”

2011年06月14日15:01《羽毛球》杂志子骞我要评论(0)
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初识打球前的“专业常识”

初识打球前的“专业常识”

初识打球前的“专业常识”

初识打球前的“专业常识”

老师在公布专业技能复试内容时说:“我们今天不要求大家打比赛。复试内容的第一项,是请大家选择一块场地,持球拍站在场上,随意做步法。可以做任意的步法,分解步法、前场后场连贯步法、全场步法等等都行,直到我叫停;复试内容第二项是,你们任意组合对手,在半块场地范围内,任意击前场球或后场球就可以了,直到我叫停为止。”乐乐有些纳闷,心想:“这也叫考试啊?就这么简单吗?这样能完全体现出我们的水平吗?老师怎么来判断和挑选学生呢?”

怀着一肚子的疑问,乐乐拿起球拍,尽快“抢占”了一块靠近老师的球场,上去就连挥拍带步法地跑了起来,其它同学也都陆续做起了步法。不一会儿,老师又发话了:“请大家停一下,跟我到这块场地来”。老师边说边向乐乐所在的场地走了过去。

“大家看,这是哪位同学的球拍包?怎么放到场地中间了?在此,我要向大家补充一点羽毛球场地常规:球包等一切个人物品都不可以随便乱放于场地中。因为场地是用于运动的,球包放在里面,不但会妨碍击球时的移动,而且别人在击球过程中也有可能误踩到球包,不但可能造成意外伤害,也会踩坏球拍。大家要记住,上场前要将个人的球拍包等物品摆到球场之外的空档位置。”

老师提到的这一点,又是乐乐以往不曾想过的,他赶忙暗自叮嘱自己记住这一点。接下来,老师喊道:“请大家各就各位,准备好,场地挥拍步法项目开始!”听到口令,大家做起了动作,老师围着场边巡视。随着快速步法移动,就在乐乐感到呼吸开始变得急促、双腿也有点沉重时,老师又喊:“停止场地挥拍步法,准备开始第二项复试内容。请大家组合对手,持球上场进行半场击球。在开始前,请到监考老师那里领球,并与对手一起进行半场平抽平挡活动,时间为5分钟。”

乐乐向自己场地对面的同学示意,还主动去领了一个新羽毛球过来,两人便开始对打起来。乐乐的对手羽毛球基本技术水平似乎不太高,与乐乐对抗不了几拍,便失误了。乐乐基本能控制场上的主动权,但是感觉很不过瘾,觉得浑身的力量使不出来。

没一会儿,老师又发话了:“请大家停止半场击球。下面,请组合新的对手,开始全场综合击球”。老师给每个人分配了对手,有的是同性间对打,有的是异性间对打,给乐乐组合的是一位女同学。乐乐的这位“女对手”还真不简单,击球不但比前一位同学力量大,而且变化多,跑动速度快,时不时会给乐乐制造一点“小麻烦”,让乐乐处于被动应付的境地。

随着老师的一声“停”,复试结束了,大家向老师所在的位置聚集。老师笑着向大家说:“今天的复试至此结束,大家先别急着离开,在场上做一下自主放松整理活动,拉拉肌肉韧带,放松身体,消消汗再离开。”

乐乐有些着急的问:“老师,今天复试内容这么简单,我感觉浑身的力还没用出来呢,怎么就结束了?每位同学的实际情况您都了解到了吗?您觉得我的情况怎么样?”老师看着乐乐笑了,说:“看把这位同学给急的!羽毛球运动是一项技能性非常强的运动,而不像游泳或跑步等等是体能性项目。技能性项目对技术掌握、技巧性要求很高。体能性项目在掌握一个技术动作的基础上,比的是人的速度、力量等体能能力。因此,今天的复试内容虽然看似简单,但大家现有的水平都展现在我们面前了。”

同学们似懂非懂地望着老师,似乎都不太明白老师话语中的实际含义。乐乐又接着说:“老师,我还是不太明白您说的意思。今天的专业技能复试,我原来以为会是大家一起打比赛,决出名次。老师,您能给我们再解释得深一些吗?”

老师说:“好,那我把今天的复试给大家做些解释,谈谈我的一些想法。第一项持拍挥拍步法,我首先是观察你们对基本步法与基本手法(挥拍)的掌握程度,主要观察大家步法的起动、移动、回动这三个环节。我看到大家无论前场还是后场起动,步法均不明显,速度平平,踝关节是松懈的,触地发力起动加速度不明显;其次,在移动过程中,大家普遍只采用一种步幅,多为小三步,我看不出根据来球的远近而采用大小不同的步幅,即一步、二步或是三步移动击球步法;其三,大家的回位节奏平平,没有明显的回位急迫性。”

停顿了一下,老师接着说:“更为重要的一点是,可以通过看似简单的场地挥拍步法,来观察羽毛球运动中非常重要的一项素质,即脑体并重的素质。通过你身体的运动方式(手法、步法),透过你的面部眼神,我可以看到你的击球意识。如果步法移动中,头脑没有很好地参与,就会表现出步法移动没有明显节奏变化,移动步幅及移动线路单一,反应出击球参与意识不强,脑体并重不够。如果是这种情况,那么我可以告诉大家,将来你们运动水平的提高会受到很大限制。大家可以对照自己刚才第一项复试内容的实际情况,反思一下你的自我感受。”

乐乐心里咯噔一下,心想坏了:“当时做步法时,确实属于老师讲的那一类手脚运动与头脑运动不统一,身体动而脑不动,意识滞后的那种情况。”

老师接着说:“通过第二项复试,可以观察大家现有基本技术的掌握及运用情况。采用半块球场对打,范围缩小了,但可以观察你基本技术的熟练程度,以及你对球的控制能力。通过观察握拍,也能了解到同学们参与羽毛球训练的时限。除此之外,根据羽毛球属于技能性项目这一特点,大家在掌握技术的基础上,技术战术在实战中的运用能力也很重要。比赛中,你不是只与自己比,更多时候是你技战术的发挥受制于对手,这使得你必须与对手比。因此,全场综合击球时,可以观察到你们的实际水平。我后来给大家调整了对手,将水平相当的同学安排在一起,就是为了观察大家的技战术运用情况。有的同学还与异性对抗,这就更复杂一些,因为男女选手技术特点不同,对你的技战术适应及变化能力要求就更高。”

最后,老师说道:“虽然今天的复试内容看上去很简单,只要求做步法,但每个人在做动作时,可以看出他在想什么,过去练了些什么,现在是什么水平,以及未来发展的潜力。另外,在复试开始前,我还与大家一起交流了羽毛球运动常识方面的问题。大家觉得怎样呢?”此时,乐乐有一种茅塞顿开的感觉,对老师的一番点拨,真是从心里佩服。

在复试返途中,乐乐心情舒畅,还将今天技能复试的所有细节仔细地回忆了一遍。他归心似箭,恨不得赶快在第一时间将今天复试时老师提到的所有内容都记在笔记里,以后仔细琢磨、体会。(未完待续)

(余乐整理)

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[责任编辑:jinghuini]
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