刘翔七步上栏技术屡试不爽 稳定发挥成必杀技

刘翔栏间技术远胜奥利弗（点击观看更多组图）

腾讯体育讯 北京时间6月5日凌晨，刘翔(微博 官网 博客)第二次在大赛中使用刚刚练就的七步上栏技术，在国际田联钻石联赛尤金站比赛中，以13秒00获得男子110米栏亚军。尽管成绩不敌奥利弗，但刘翔依旧展现了其技术细腻的特点，全程都跑得十分顺畅。相比在比赛中经常打栏的奥利弗，刘翔的稳定发挥仍然是他日后再创佳绩的杀手锏。

单从身体条件来讲，作为亚洲人的刘翔在爆发力上远远不及奥利弗这样的黑人选手，他得以驰骋赛场多年的法宝，无疑是他细腻的栏间技术和稳定的发挥。

刚刚采用七步上栏三个月的刘翔已经在大赛中两次使用这一技术，他不但没有因为生疏而被对手扰乱阵脚，还在钻石联赛上海站中打乱了奥利弗的节奏。就连翔飞人自己都承认，七步上栏自己已经跑得很顺畅了。

不过据师傅孙海平(微博)介绍，七步上栏技术目前为止并没有给刘翔的成绩带来提高，因为他采用原来的八步上栏技术时，从起跑到第一个栏间的最快速度达到过2.55秒；改用七步上栏后，虽然少了一步，但因为改技术的时间有限，训练中从起跑到第一个栏间的最好表现为2.61秒。

从绝对速度上来说，刘翔与奥利弗尚存一定差距，这从尤金站的比赛中就不难看出。尽管刘翔向来以后程能力强著称，但奥利弗在连续碰倒最后三个栏的情况下，还是将领先优势保持到了终点。

相比之下，刘翔的稳定是奥利弗难以企及的。在刘翔多年征战的历程中，只有2008年的尤金赛因抢跑被罚下让人记忆深刻。而记忆深刻原因，也正是他出现类似失误的情况少之又少。比赛中，刘翔步点错乱、碰倒栏架甚至蹭栏的情况都很难见到，技术稳定性可见一斑。

总是一副乐天派模样示人的刘翔，据说在改技术的这三个月时间里，每周的训练量都远远大于从前，有时一周甚至会上14节训练课，周末都加班加点不回家。

有了细腻的技术和稳定的发挥，再加上刻苦的训练和放松的心态，刘翔再攀 高峰似乎只是时间问题。（Henrietta）