腾讯体育美国尤金讯(记者王正根)美国当地时间6月3日上午9点(北京时间6月4日凌晨),刘翔(微博 官网 博客)和史冬鹏(微博)来到俄勒冈大学田径场进行赛前的适应训练。适应训练内容比较简单,刘翔也只是进 行了几次3个栏的试跨,但是整个感觉很好,连孙海平(微博)教练也在边上用了“非常顺”来作为评价。
刘翔是5月29日从上海启程飞赴美国的,不过他先在洛杉矶进行了几天的调整,直到美国时间昨天晚上从转机到波特兰,再乘车来到尤金。在经过一晚的休息后,今天上午9点,刘翔和史冬鹏 来到俄勒冈大学田径场进行赛前的适应训练,然后明天下午(北京时间6月5日凌晨)就将正式比赛。
天公作美,今天尤金的天气非常好。而据今天来到现场的一名上海籍留学生介绍道,前几天尤金一直下雨,还是暴雨,“刘翔一来,天气就好了,老天太给翔飞人面子了。而且,明天比赛时 ,天气会更好,气温会高点,比较适合比赛。”面对尤金的好天气,刘翔也感慨说:“确实非常舒服,关键这里空气质量太好了,据说这里是全美环境最好的地方,呼吸太顺畅了……”
慢跑、快跑、冲刺跑……刘翔按照惯例,把身体尽量活动开来。随后,孙海平摆好了栏架,刘翔也换上了钉鞋。
刚开始试跨时,刘翔还没有完全找到感觉,在一次过第三个栏时,突然选择从旁边跑过去。“突然变向,不好。不要这样,不要怕打栏……”孙海平在一旁提醒道。在经过几次试跨后,刘翔 的起跑和跨栏节奏渐入佳境。“对,就是这样,非常顺啊。”孙海平评价道。不过,他随即叫停训练,“结束了,今天到此为止了。”不过,刘翔还是再试了一次,依旧顺畅。
“因为今天只是适应一下,不是当做一堂训练课来安排的,活动活动即可,没必要很大量,明天就是比赛了,要控制,不应该太兴奋……”孙海平随后对记者解释道,“应该说,今天几次试 跨下来,我感觉他还是非常顺,这就行了。”
如此顺畅之下,是否会跑出好成绩?“我觉得跟上海站差不多吧,还是会在13秒10上下,13秒20以内问题不大。现在还没有到13秒以内的水平,目前的训练强度和水平还不够。今年的想法, 也是想整体控制在13秒10上下,稳固这个基础,明年再上手段和强度,冲击13秒以内。”孙海平表示。对于这个问题,刘翔则淡淡表示,尽力去跑就可以了,发挥出目前的水平就满足了。
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