网球技术——在游戏中学习打网球

文 江强俊

培养孩子对任何事物的兴趣最重要的是让孩子觉得它“很好玩儿”。我们可以先让孩子觉得打网球是一件好玩又轻松的事，从而吸引他们对网球的兴趣。当他们开始对网球产生兴趣的时，我们的工作已事半功倍。

其实，培养孩子对任何事物的兴趣最重要的是让孩子觉得它“很好玩儿”。我们可以先让孩子觉得打网球是一件好玩又轻松的事，从而吸引他们对网球的兴趣。当他们开始对网球产生兴趣的时，我们的工作已事半功倍。

让孩子觉得打网球是件好玩的事可能被许多家长认为是种浪费，缴了学费，东西也没学到手，看不到大进步，其实这是不同的教育理念所带来的分歧。在我教网球的三十多年里，我先后在西方和国内教过孩子打网球。受过西方教育的孩子会主动要求教练，在打球的过程中玩一些游戏，而国内大部分的孩子只会听从教练的安排。随着中国教育理念的全面发展，中国父母也开始可以慢慢接受这种先培养学习兴趣的观念。

教小朋友打网球先要培养他们的协调性和球感，从易到难。最简单的做法是先教网前技术，网前技术的好坏最能看出孩子的球感。截击或网前击球是靠手感，而并不需要大力击球。这种网前击球练习，四五岁的孩子都可以做。教练可以先抛球给孩子打后再用球拍送球，最终与他们对打。当孩子能和教练对打的时候他们会很兴奋，越兴奋就越有兴趣。在教网前技术的时候也要注意学生的步伐，越早培养孩子的步伐对他们越有好处。刚好网前击球是靠跑动完成的，而非复杂的击球动作。当孩子对网前的感觉好些时，我们就可以教他们正拍和反拍的动作。尽量让孩子感觉打网球是件容易的事。假如一开始就让孩子认为打网球是件又难又乏味的运动，他们对这个运动就不会再有兴趣。

教孩子打网球的过程中，尽量安排一些即有趣又有竞争性的游戏来增加他们的兴趣，譬如让他们玩抛球游戏，但要侧身像发球一样，不知我们是否注意到发球动作就像抛球动作一样。

其实大部分的小孩都蛮喜欢有竞争性的游戏，所以在玩游戏的时候，我们要尽量安排他们可以竞争的游戏，有竞争性的游戏相对我们也应该给小孩奖励，这样小孩会对学习更有兴趣。譬如在教正拍和反拍的时候可以让小孩对着目标打，打中的话给予奖励来鼓励他们对挥拍动作的专注。

培养小孩对网球的兴趣一定要在教球的过程里加上游戏才能培养小孩的专注性和兴趣。最好从简单到难的教，尽量让小孩觉得打网球是件好玩又有趣的运动，而不是一件无聊又乏味的运动。我们所安排的游戏尽量要是和网球运动有关的，譬如抛球，跑步游戏（猫抓老鼠）等。