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让你的膝关节更有力

2011年04月28日19:11《羽毛球》杂志我要评论(0)
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上期，我们向大家介绍了6组增强膝关节力量的练习方法。本期，我们将继续这一话题。不过，需要提醒广大球友，要想借助这些简单易学的练习达到增强力量的目的，最重要的一点就是坚持。

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